By biust wyglądał seksownie

W pielęgnacji piersi sprawdzają się proste zabiegi: masaże, kremowanie i ćwiczenia. Liczy się też systematyczność. Nagroda - zachwycający biust.

Krem wzmacnia delikatny naskórek

Reklama

Napięta, lekko zaróżowiona skóra sprawia, że biust zachowuje jędrność. Dlatego zadbaj o jej właściwe nawilżenie i odżywienie. Do 25. roku życia dwa razy dziennie, rano i wieczorem, wklepuj balsam do ciała.

Około trzydziestki stosuj ujędrniające balsamy, a po 35. roku życia sięgnij po kremy i żele specjalnie przeznaczone do biustu. Kosmetyki te zawierają substancje pobudzające krążenie krwi, napinające i uelastyczniające skórę, m.in. algi, miłorząb japoński, skrzyp, przywrotnik czy arnikę.

Raz w tygodniu złuszczaj martwy naskórek, masując piersi delikatnie działającym scrubem drobnoziarnistym. Najlepiej sprawdzają się żele lub emulsje do mycia ciała z peelingiem "2 w 1".

Możesz zrobić peelingujący zabieg, używając soli kuchennej drobnoziarnistej lub iwonickiej. Maczaj w niej zwilżoną w wodzie rękawicę i kolistymi ruchami nacieraj piersi. Sól zawiera mikroelementy, które wzmacniają skórę.

Maski i okłady przeciwdziałają wiotczeniu

Aby przygotować kompres i maseczkę, możesz używać: rozmarynu, pietruszki, rumianku, miąższu z jabłek i z awokado, żółtka, twarogu i oliwy z oliwek. Do przemywania skóry: soku z cytrusów lub octu jabłkowego. Wzmacniają one wysuszony, wiotki naskórek. Mikstury przygotowuj ze świeżych składników. I od razu wykorzystaj.

Rozmarynowy kompres - Ciepłym wywarem z roz-marynu zwilż ręcznik i potrzymaj na biuście 30 min. Okład zmiękcza skórę.

Cytrusowy tonik - Przecieraj piersi plasterkami cytryny, pomarańczy lub grejpfruta. Tonik poprawia ukrwienie wiotkiej skóry.

Maseczka z pietruszką - Garść posiekanej natki zmieszaj z 6 łyżkami twarogu i potrzymaj na piersiach 30 minut. Odświeża skórę.

Skuteczne ćwiczenia zapobiegające opadaniu piersi

Zapamiętaj najważniejszą zasadę, która sprawi, że twój biust będzie miał ładny kształt i nie opadnie: staraj się chodzić czy siedzieć wyprostowana. Garbiąc się, obciążasz mięsień piersiowy, będący jedynym "rusztowaniem" podtrzymującym piersi na właściwej wysokości.

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje