Chcesz być 5 kilo lżejsza?

24. października został ustanowiony przez WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) Dniem Walki z Otyłością. To jedno z największych zagrożeń dla zdrowia i życia w krajach uprzemysłowionych.

Częstość występowania otyłości w Europie wynosi od 15 - 20 procent, a nadwagi i otyłości łącznie od 50 - 65 procent. oznacza to, ze problem z utrzymaniem prawidłowej wagi ma więcej niż co drugi mieszkaniec naszego kontynentu.

Reklama

To już epidemia

- W Polsce w badaniach WOBASZ (Wieloośrodkowe Ogólnopolskie Badania Stanu Zdrowia Ludności) realizowanych w latach 2003 - 2005 zaobserwowano nadwagę u 40 procent mężczyzn i 28 procent kobiet, a otyłość u nieco ponad 20 procent zarówno mężczyzn jak i kobiet - mówi prof. Barbara Zahorska - Markiewicz, prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością (PTBO).

Epidemia otyłości - uznanej za chorobę, która zwiększa zagrożenie wieloma towarzyszącymi chorobami, w tym cukrzycą, chorobami układu krążenia oraz układu kostno - szkieletowego, zagraża nie tylko zdrowiu, ale i gospodarce całego Regionu Europejskiego.

Dla podkreślenia wagi problemu WHO ustanowiła 24. października dniem walki z otyłością.

Recepta na sukces

Zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna stanowią podstawowe warunki dla osiągnięcia sukcesu. Wystarczy zużyć na 15-minutowy marsz 60 kcal i zjeść pół kromki chleba (40 kcal) mniej dziennie, by w skali roku stracić 5 kg.

Zmniejszenie otyłości nie tylko daje korzyści zdrowotne pacjentom, ale również ekonomiczne - społeczeństwu. Rośnie efektywność pracy, zmniejsza się absencja chorobowa i koszty leczenia.

W Niemczech wykazano, że badana grupa 9 tysięcy pacjentów po odchudzaniu zmniejszyła o 20 procent zużycie leków na nadciśnienie i cukrzycę.

Kuracja odchudzająca to długi proces - wymaga wytrwałości, silnej woli i motywacji. Dla najskuteczniejszego i bezpiecznego odchudzania warto jest korzystać ze wsparcia całego zespołu specjalistów: lekarza, diabetyka, rehabilitanta oraz psychoterapeuty.

Wszyscy, którzy szukają kontaktu ze specjalistami, mogą skorzystać z serwisu edukacyjnego www.odchudzanie.org.pl, działającego pod patronatem PTBO.

Potrzebujesz diety?

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ...

INTERIA.PL/PAP
Dowiedz się więcej na temat: The Who | zdrowie | Światowa Organizacja Zdrowia | procent

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje