Co przeszkadza ci w schudnięciu?

Najczęstsze błędy popełniane przez młode mamy to:

Dojadanie i dopijanie po dziecku. Kończąc posiłki po maluszku, dziennie dorzucasz sobie kilkadziesiąt kalorii. Po miesiącu możesz ważyć 1 kg więcej.

Reklama

Opuszczanie posiłków. Jeśli pominiesz np. śniadanie, w porze obiadowej dopadnie cię atak wilczego głodu, który sprawi, że zjesz więcej niż zwykle.

Brak ruchu. Spacer z dzieckiem przesiedziany na ławce to 50 spalonych kalorii, ale jeśli spędzisz go, pchając wózek, stracisz 120 kalorii. Wnioski wyciągnij sama...

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje