Cudowna moc wody

Gorąca kąpiel po ciężkim dniu świetnie relaksuje i odpręża, to jednak nie jedyne dobrodziejstwo wody dla naszego organizmu.

Dzięki odpowiednim kąpielom możemy m.in. wyleczyć swoje stawy, bezsenność, nerwicę czy też poprawić kondycję układu krwionośnego i serca.

Reklama

Kąpiele parowe - wykonywane są w specjalnym pomieszczeniu, do którego doprowadzane jest gorące powietrze (40 - 50 st. C) przesycone parą wodną. Dzięki temu zabiegowi pobudzane są czynności skóry związane z wydalaniem z organizmu niepotrzebnych produktów przemiany materii i toksyn.

Po 15 - 30 minutach w łaźni parowej wskazany jest letni natrysk lub kąpiel. Główne wskazania: zaburzenia przemiany materii, otyłość, przewlekłe stany zapalne stawów, zapalenia okołostawowe oraz nerwobóle. Przeciwwskazania: niewydolność krążenia, choroba nadciśnieniowa, stany wyniszczenia, skłonność do krwawień oraz stany chorobowe w okresie ostrym.

Masaż podwodny - nowoczesna odmiana masażu leczniczego. Zaletą jest możliwość masowania ciała mieszanką wody i powietrza, co w połączeniu z ciepłą kąpielą pozwala na osiągnięcie doskonałych rezultatów higienicznych i terapeutycznych. Działa korzystnie na skórę - uelastycznia ją i ujędrnia, usuwa zmęczenie, regeneruje siły, uaktywnia wewnętrzne procesy metaboliczne, wpływa tonizująco na układ nerwowy i korzystnie na psychikę. Wskazania: stwardnienie mięśni, skolioza, zmęczenie po wysiłku fizycznym, przykurcze, stany po złamaniach, zwichnięciach, skręceniach oraz rwa kulszowa.

Przeciwwskazania: przemęczenie, nadciśnienie, choroba wieńcowa serca, zespół żylakowy, zakrzepy, krwawienia, choroby skóry na większym obszarze.

Kąpiel perełkowa - przez specjalne dysze w dnie wanny doprowadzane są do wody pęcherzyki powietrza działając jak mikromasaż. Wskazane m.in. dla osób zmęczonych, znerwicowanych, cierpiących na niektóre choroby serca i układu krążenia, bezsenność.

Przeciwwskazania: niewydolność krążenia, niskie ciśnienie, znaczne osłabienie i duża potrzeba snu.

Bicze wodne - oprócz działania termicznego mają bardzo silne działanie mechaniczne. Stanowią formę masażu wodnego, a ze względu na temperaturę wody używanej do masażu rozróżnia się bicze zimne, gorące i zmiennocieplne. Mogą być wykonywane na całym ciele lub częściowo np. bicze kolan, ud. Wpływają stabilizująco na autonomiczny układ nerwowy, pobudzają krążenie i oddychanie oraz przemianę materii. Częściowe stosowane są m.in. w reumatycznych chorobach stawów i mięśni.

Bicze szkockie - zalecane są w chorobach stawów pochodzenia niezapalnego, wykonuje się je zmieniając temperaturę wody. Najczęściej przez 1 - 2 min stosuje się wodę o temperaturze 40 st. C, potem przez 20 - 30 min wodę o temperaturze 20 st. C lub niższej.

Natryski - w odróżnieniu od biczy mają utrzymany stały kierunek padania wody na ciało. Zimne działają hartująco, pobudzają procesy przemiany materii i podwyższają ciśnienie krwi. Ciepłe zalecane są przy nerwicach, bezsenności i nerwobólach. Gorące pobudzają procesy przemiany materii, powodują wzrost wydzielania potu, rozszerzenie naczyń krwionośnych ze spadkiem ciśnienia krwi, ogólne odprężenie i uspokojenie.

Kąpiele aromatyczne - z domieszką olejków eterycznych skomponowanych ze składnikami wielu ziół. Oprócz ciśnienia hydrostatycznego i temperatury wody wykorzystują swoiste działanie biologiczne różnych składników roślin leczniczych, które podczas kąpieli są wchłaniane przez skórę.

Kąpiel z wyciągiem z siana działa przeciwbólowo, uspokajająco, zwiększa ukrwienie, rozluźnia mięśnie. Wskazania: zaburzenia przemiany materii, otyłość, przewlekłe choroby reumatyczne, zapalenia nerwów, nerwobóle. Kąpiel rumiankowa działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Wskazania: zapalenia skóry i błon śluzowych, zapalenie okolicy odbytu, swędzenie odbytu, zapalenie okolic narządów płciowych. Kąpiel sosnowa pobudza krążenie obwodowe; działa: moczopędnie, uspokajająco, przeciwbólowo, orzeźwiająco. Polecana cierpiącym na bezsenność, dolegliwości reumatyczne i spowodowane zapaleniem nerwów, mających dolegliwości nerwicowe.

Dowiedz się więcej na temat: bezsenność | choroby | kąpiel | wody

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje