Naucz bliskich, by sami o siebie dbali

Postaw siebie na pierwszym miejscu. Planuj swój wolny czas myśląc przede wszystkim o sobie - masz święte prawo do odpoczynku.

Jeśli będziesz miała plany na weekend, łatwiej będzie ci odrzucać inne propozycje. Podlicz, ile czasu w tygodniu lub miesiącu poświęcasz na relaks i własne przyjemności, a ile na sprawy rodzinne. Wyniki porównania mogą cię zdziwić.

Reklama

Pozwól swoim bliskim dorosnąć. Nieustannie ratując członków rodziny z opresji: wyręczając, pomagając, pożyczając pieniądze, tak naprawdę blokujesz ich rozwój. Dorośli ludzie powinni nauczyć się troszczyć o samych siebie, a elementem tej nauki jest również ponoszenie, czasem nieprzyjemnych, konsekwencji swoich czynów, np. niezapłaconych rachunków.

Agata Giermakowska- Węgiełek, psycholog

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje