Maluchy dźwigają ciężary

Każdego dnia ciało młodego, rozwijającego się człowieka wystawione jest na działania wielu czynników zewnętrznych- także tych szkodliwych.

Codzienne czynności, często wielokrotnie wykonywane mają znaczący wpływ na rozwój układu kostno-mięśniowego. Skutkuje to wadami postawy, które mogą rozwinąć się w znacznie poważniejsze schorzenia.

Reklama

Instytut Matki i Dziecka apeluje, by od najmłodszych lat budować wśród dzieci i młodzieży oraz ich rodziców świadomość i potrzebę dbania o sprawność fizyczną i zdrowie.

- 90 procent dzieci w Polsce ma wady postawy- mówi dr Paweł Michalski, Kierownik Oddziału Chirurgii Kręgosłupa w Instytucie Matki i Dziecka - Większość tych wad można jednak w prosty sposób skorygować lub zapobiec ich pogłębianiu poprzez ćwiczenia, czy też przestrzeganie prostych zasad zdrowego i higienicznego trybu życia. Jeśli jednak w porę nie wykryjemy wady postawy (np. niewielkiego skrzywienia kręgosłupa), może ono pogłębiać się w miarę wzrostu dziecka i prowadzić do poważnych schorzeń, np. do kifozy lub skoliozy.

Rodzicu, obserwuj uważnie

Duże znaczenie ma tu spostrzegawczość rodziców. Jeśli widzą coś niepokojącego w postawie swojego dziecka, powinni zgłosić się do lekarza ortopedy. Jedynie ortopeda może ocenić zaawansowanie wady postawy i zadecydować o właściwym postępowaniu.

Przy niewielkich wadach najczęściej będą to ćwiczenia korygujące. Niemniej, przy zaawansowanych, często zaniedbanych skrzywieniach, konieczne może okazać się noszenie gorsetu ortopedycznego lub wręcz leczenie operacyjne. Są to jednak stosunkowo nieliczne przypadki.

Tak poważne schorzenia jak skolioza lub kifoza rozwijają się u 1-2 procent populacji.

Jedynie 1 przypadek na tysiąc wymaga leczenie operacyjnego. Najczęściej wystarczy stała kontrola ortopedy i przestrzeganie na co dzień kilku prostych zasad.

Najważniejsze, aby lekarz ortopeda mógł przynajmniej raz w roku zbadać dziecko- sprawdzić czy wada się nie pogłębia, w przypadkach wątpliwych uzasadnione jest wykonanie badania rentgenowskiego kręgosłupa. Najczęściej wystarczy zaordynować odpowiednie ćwiczenia korekcyjne, zmianę złych nawyków np. niewłaściwego siedzenia lub zalecić odpowiednią dietę w celu uniknięcia nadwagi etc.

Zaniedbanie wad postawy w wieku rozwojowym to duży błąd, ponieważ skrzywienia pogłębiają się wraz ze wzrostem dziecka. Dla przykładu - u dziecka w wieku 10 lat skrzywienie kręgosłupa rzędu 5-19 stopni niesie 60-procentowe ryzyko postępu wady. Takie samo skrzywienie kręgosłupa u 15-latka to już tylko 4 - procentowe ryzyko postępu skrzywienia.

Co szkodzi?

- Troska o kręgosłup dziecka powinna zacząć się już w okresie niemowlęcym- twierdzi dr Michalski. Przede wszystkim nie powinno się przyspieszać naturalnego rozwoju czynności fizjologicznych. Dotyczy to zwłaszcza przedwczesnego "pionizowania" niemowlęcia.

Zbyt wczesne sadzanie dziecka, prowadzanie pod paszki czy długie trzymanie w foteliku mogą źle wpływać na jego kręgosłup, niewystarczająco dojrzały do utrzymywania pionowej postawy.

Dowiedz się więcej na temat: zdrowie | plecak | ryzyko | ćwiczenia | wady | matki | dziecko | ciężary | maluchy

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje