3 sposoby na dobry sen maleństwa
Sprawdź, co zrobić, żeby maluszek dobrze spał.
1. Tak zorganizuj dzień, aby drzemki, spacery oraz karmienia wypadały zawsze o stałych porach. Przewidywalna kolejność zdarzeń wzmacnia u malca poczucie bezpieczeństwa i ułatwia zasypianie.
2. Wprowadź wieczorny rytuał wyciszenia się po całym dniu. Proponuj dziecku spokojne zabawy, lekkostrawną kolację i relaksującą ciepłą kąpiel.
3. Zadbaj o to, aby w pomieszczeniu, w którym sypia maluch, panował półmrok oraz by było w nim przytulnie i cicho.