Ćwiczenia z mopem i przy prasowaniu, czyli trening sportsmamy!
Dziecko
Trening podczas prac domowych? Ćwiczenia dla aktywnych mam zaprezentowała w "Dzień Dobry TVN" Aleksandra Rożnowska.
- Pomysł zaczął się od rozmowy z koleżanką, z którą zastanawiałyśmy się, jak można przenieść ćwiczenia do domu. Kiedy sprzątamy, możemy ten czas wykorzystać na wzmocnienie nóg czy popracować nad jędrnością pośladków - powiedziała.
Sportsmama zaprezentowała ćwiczenia z mopem i przy prasowaniu.
