Czy warto pościć i jak to robić prawidłowo?
Dziecko
Czy post jest potrzebny dla organizmu? Post jest pojęciem bardzo ogólnym, jednak na jedynie 40 dni w roku, nawet niezależnie od pobudek religijnych, warto, aby każdy zdecydował się na trochę bardziej rygorystyczną dietę.
Jak podejść do tego zagadnienia radziła ekspert ds. żywienia Agnieszka Piskała.
