Piękno na talerzu
Dbaj o piękno skóry przy każdym posiłku. Obietnicę urody, dzięki odpowiednio dobranym posiłkom dały autorki książki "Mój notebook beautyfood" - dermatolog Nadine Pomarede oraz stylistka żywności Katarzyna Moreau.
Autorki przekonują, że stosując odpowiednią dietę można mieć bezpośredni wpływ na piękno skóry i włosów.
Ograniczenie cukru niewątpliwie pomoże w leczeniu trądziku, więcej dobrych tłuszczów wpłynie na nawilżenie skóry, a odpowiednia dawka świeżych witamin pozwoli odzyskać połysk włosów.
Wiele dietetycznych sztuczek można znaleźć na stronach tej książki, zawierającej inteligentne i łatwe do odczytania porady. Pisząc lekkim tonem, Nadine Pomarede i Catherine Moreau wspólnie chcą nauczyć swe czytelniczki, poprzez quizy, receptury i przydatne wskazówki, jak dbać o skórę, poprzez wybór tego, co kładą na naszych talerzach. Podejście to jest częścią wielkiego zdrowego trendu, by trzymać się idei, że zewnętrzne piękno jest wynikiem "wewnętrznego piękna."
- Ta książka jest podsumowaniem ostatnich publikacji, które wykazały, że dobrze jest dostosować swój talerz do wieku i pory roku, korzystając z praktycznych receptur prostych do wykonania. Jak widać, jest ona antytezą receptury babci z jej maseczką z plasterków ogórka lub torebek herbaty, kładzionych na oczy! Nasza dieta może nam przynieść dużo więcej - przekonuje autorka.
"Mój notebook Beautyfood", książka Wydawnictwa Marabout jeszcze nie została przetłumaczona na język polski. Ale może polscy dietetycy podejmą temat?
