Pierwszy tydzień ciąży
To czas, gdy zaczyna się cykl, który trwa od 25 do 36 dni. Najczęściej jest to wartość średnia, czyli 28 dni. Długość cyklu zależy od regularności miesiączki kobiety.
W pierwszym dniu, trwającego 5 dni cyklu kobieta traci od 50 do 130 mililitrów krwi. Złuszcza się zbędna śluzówka z poprzedniego cyklu.
Za kilkanaście dni dojrzeje komórka jajowa, która może połączyć się z plemnikiem. Po zapłodnieniu błona śluzowa będzie narastać. Będzie pełnić funkcję osłony dla zarodka.
W tym czasie należy unikać palenia papierosów i pica alkoholu. Warto zrezygnować z przetworzonej żywności i odżywiać się w jak najbardziej zbilansowany sposób, aby zapewnić wszystkie potrzebne składniki do budowy nowego życia. Nie należy zapomnieć o uzupełnianiu kwasu foliowego, niezbędnego do prawidłowego rozwoju dziecka.
Kwas foliowy wspomaga rozwój mózgu i układu nerwowego dziecka, który rozwija się już w pierwszych tygodniach życia zarodka. Warto zadbać o uzupełnianie tej substancji już na etapie planowania ciąży.
