Reklama

Soczewica dla kobiet w ciąży

Wiemy, że jest zdrowa, ale niekoniecznie potrafimy powiedzieć dlaczego? Co takiego zawiera soczewica, że wspomaga nasz organizm? Oto 3 argumenty, by włączyć warzywo na stałe do naszej diety.

1. Jest znakomitym źródłem dobrze przyswajalnego białka. Ponadto obniża ciśnienie krwi, dostarcza potas i niezbędny dla kobiet w ciąży kwas foliowy.

2. Wartości odżywcze zawdzięcza również witaminom z grupy B. Zawiera fosfor, żelazo i cynk.

3. Zmniejsza poziom cholesterolu we krwi, dostarcza dużo energii.

***Zobacz materiały o podobnej tematyce***

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: soczewica
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Strona główna INTERIA.PL
Polecamy