Katarzyna Sempolska to autorka programu ćwiczeń dla przyszłych mam.
W "Dzień Dobry TVN" pokazała kilka ćwiczeń, przydatnych dla kobiet w ciąży.
Jakie przyrządy gimnastyczne pomogą przy takim treningu? Których ćwiczeń kobieta w ciąży nie powinna wykonywać?
Kiedy zacząć wzmacnianie mięśni w ciąży?
