Jak Paulina Smaszcz-Kurzajewska poradziła sobie z depresją?
Paulina Smaszcz-Kurzajewska uczestniczyła w konferencji #MojaSuperMoc w listopadzie 2019 roku. Dziennikarka opowiedziała o trudnych emocjach, jakie towarzyszą ludziom na różnych etapach ich życia.
Smaszcz-Kurzajewska sama nazywa się w mediach społecznościowych wykładowcą, konsultantem biznesu, szkoleniowcem, trenerem zmiany, mówcą motywacyjnym i PR managerem.
Jej instagramowy profil obserwuje w tym momencie prawie 40 tys. użytkowników, a 43-latka konsekwentnie dostarcza im codziennie dawki motywacyjnych cytatów i spostrzeżeń.
Smaszcz-Kurzajewska przyznaje, że zmagała się z depresją, prowadzi też fundację, w ramach której pomaga dzieciom cierpiącym na tę chorobę.
Pani Paulina podkreśliła, że smutek jest naturalną częścią naszego życia, ale kiedy czujemy, że przestajemy sobie z nim radzić, powinniśmy jak najszybciej skorzystać z pomocy specjalistów: psychologów i psychiatrów.
Zobaczcie, co jeszcze zdradziła trenerka! Zgadzacie się z nią?
