Reklama

10 pomysłów na szybki obiad

Ten artykuł możesz przeczytać również w wersji mobilnej »

Nie musisz spędzać całego dnia w kuchni, żeby przygotować pyszny obiad dla rodziny. Sprawdź propozycje doskonałych dań, które możesz ugotować błyskawicznie.

Zdjęcie

Kurczak w ryżu /Smacznego
Kurczak w ryżu
/Smacznego
Propozycja 1. Kurczak w ryżu

Składniki:

Reklama


- 40 dag piersi z kurczaka,
- 1/2 brokuła,
- 20 dag ryżu 3 kolory,
- 1 cebula,
- 2 łyżki masła,
- olej,
- sól, pieprz,
- ostra papryka

Przygotowanie:

Piersi z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i papryką. Mięso odstawić do lodówki. Na rozgrzanym maśle zeszklić posiekaną cebulę. Dodać ryż i chwilę go przesmażyć. Zalać wodą w proporcji 1 część ryżu do 2 części wody, posolić, ugotować. Brokuła podzielić na różyczki i sparzyć go w osolonym wrzątku. Na rozgrzanym oleju przesmażyć plastry mięsa, połączyć z ryżem i brokułami. Po kilku minutach smażenia podawać. Czas przygotowania 1 h. Przepis na 4 osoby.

Artykuł pochodzi z kategorii: Kuchnia

Smacznego

Zobacz również

Reklama

Skomentuj artykuł: 10 pomysłów na szybki obiad

Przejdź do forum »

Wyróżnij ten komentarz spośród pozostałych, niech zobaczą go wszyscy!

Aby wyróżnić ten komentarz

wyślij SMS o treści KOLOR na numer

7152

I wpisz otrzymany kod w polu poniżej

Ok

DBAMY O JAKOŚĆ! WYROŻNIJ ZA 1,23 PLN

Koszt całkowity SMS 1,23 PLN Nota prawna

? O co chodzi z wyróżnieniem

Wasze komentarze (164)

Dodaj komentarz
teo

~teo -

Czy moze mi to ktos wytłumaczyć "Zalać wodą w proporcji 1 część ryżu do 2 części wody, posolić, ugotować."

Marcin

~Marcin -

"Ten kurczak z ryżem" to jakaś paranoiczna pomyłka! Cyt. " Dodać ryż i chwilę go przesmażyć. Zalać wodą w proporcji 1 część ryżu do 2 części wody, posolić, ugotować". Jak to? Przesmażony surowy ryż zalać wodą i ugotować??? Wiecie co wychodzi? Błoto albo smaczniej... mamałyga. Przepis napisany niesprecyzowanie. Proszę dbać o nas bo przez takich kulinarnych fachowców tracimy pieniążki. Pozdrawiam. Marcin.

Załączniki:
justi

~justi -

Mezczyzni lepiej odnajduja sie w kuchni niz niektore kobiety.przykladem tego jest moj maz ktory uwielbia gotowac.dziekuje losowi za niego bo ja swoim gotowaniem wytrula bym pol rofziny

o

~o -

Mezczyzni lepiej odnajduja sie w kuchni niz niektore kobiety.przykladem tego jest moj maz ktory uwielbia gotowac.dziekuje losowi za niego bo ja swoim gotowaniem wytrula bym pol rofziny

M

~M -

10 pomysłów na szybki obiad... wszystkie te przepisy zajmują ok 1h tak to tylko chwila... W skrocie przepisy na obiad w 15 minut: makaron + tuńczyk w puszce + groszek w puszce +śmietana+ sól, pieprz - czas przygotowania w zależności od rodzaju makaronu makaron + tuńczyk w puszce+ cebula+ żółty ser - czas przygotowania w zależności od rodzaju makaronu makaron+ śmietana + masło + ser typu parmezan + posiekana natka pietruszki - czas przygotowania w zależności od rodzaju makaronu makaron+pierś kurczaka + suszone pomidory - czas przygotowania w zależności od rodzaju makaronu + 5min dłużej na dosmażenie kurczaka na złoto makaron+ łosoś wędzony + śmietna + koperek + sok z cytryny + biały pieprz -czas przygotowania w zależności od rodzaju makaronu Mogę pisać tak bez końca! mało roboty bo większość składników pochodzi z puszki! mało zmywania! W godzinę , zjem , pozmywam i odpocznę po obiedzie! a ten artykuł oceniam na 2 :)

Nanana

~Nanana -

Nr. 7 kompletnie nie potrzebuje koncentratu pomidoroweo, tuńczyk w oleku z makaronem sam daje radę, ewentualnie do tego dorzucić szpinak, ser feta albo zamiast fety posypać żółtym serem i jest smacznie.

Nanana

~Nanana -

To są zdecydowanie przepisy na 2 a nie 4 osoby, ja jestem szczupła i nie uważam, że jem bardzo dużo ale nie najadłabym się połową piersi kurczaka, 50g ryżu i paroma warzywami. Ja na obiad sama zjadam torebkę ryżu, pierś kurczaka, do tego jakieś 500g warzyw. Przepisy też średnie, bo za dużo czasu zajmują, ja w 20 min zrobię kupę przepisów a szkoda, bo szukałam insporacji na coś na 20 min a nie 1 godzinę. Moje szybkie propozycje to: - makarony dowolne z szybkimi sosami - polecam na bazie oliwy+kilka orzechów+bazylia+paryka chili (może być w proszku), do tego możesz sobie usmażyć kurczaka, dać jajko sadzone albo wrzucić łososia wędzonego sałatkowego (ok 3-4 zł kosztuje) - kus-kus z sałatką warzywną (mix sałat, warzywa jakie lubicie, polecam paprykę, w sezonie rzodkiewkę do tej sałaty robisz sos czosnkowy na bazie jogurtu albo jakiś na bazie oliwy albo dajesz samą oliwę też jest spoko), kus kus robisz z podsmażoną bułką tartą i dodajesz odrobinę koncentratu. Nie jest to szczyt zdrowia ale to zajmuje tyle co zalanie kus kusa wodą z kostką rosołową i zrobienie sałatki czyli jakieś 10 min, to było moje ulubione danie studenckie - ogólnie szybkie są: kus kus, makaron, ryż już trochę dłużej ale też daje radę, inne kasze, ziemniaki wiadomo długo, w międzyczasie jak gotuje się można spokojnie coś robić, kroić, smażyć, piec, do tego musi być coś zielonego czyli jakaś sałatka na bazie sałaty, mixu sałat, warzywa, do sałatki sos na bazie jogurtu, oliwy i to są dania na jakieś 20 min, szybkie i całkiem zdrowe.

Monika

~Monika -

Ja ostatnio wpadłam na super pomysł, kupiłam makaron a'la kokardka z lubelli, ugotowałam, rozporcjowałam na 2 talerze. Jednoczenie robiłam sos do makaronu (2 opakowania fix knorra-Spaghetti 4 sery z brokułami i 10 plastrów szynki). Fixy rozmieszałam w wodzie i następnie gotowałam na wolnym ogniu, potem dorzuciłam do sosu pokrojoną w paski szynkę, gdy wszystko się zagotowało, makaron polałam sosem. Było pyszne, polecam (Narzeczony był zadowolony :))

natalka

~natalka -

Makaron penne, zioła, brokuł, cebula i kawałek dobrego mięsa drobiowego (ja najcześciej kupuje od kiszeczki). Cebule się przysmaża na patelni, w tym czasie można już wstawić makaron penne, żeby się zagotował. Jak cebulka się zarumieni, wrzucamy kurczaka, doprawiamy ziołami. Jak się makaron ugotuje, dodajemy do mieska i cebulki na patelni, wstawiamy brokuły. Potem wszystko na patelni podsmażamy, można zetrzeć ser. Bardzo dobre danie. Tylko mięs musi być świeże (może też być wieprzowina)

Iwona

~Iwona -

Bitki wołowe są okropne - zmarnowałam 12 zł za polędwiczki....:-(

Reklama

Reklama