× m.interia.pl

Korzystasz z urządzenia mobilnego? Wybróbuj wersję Interii,
zaprojektowaną specjalnie dla Twojego urządzenia.

Reklama

  • ×

    Treść dostępna również w wersji mobilnej
    na m.interia.pl oraz w aplikacjach na iOS i Android

  •  

    10 pomysłów na szybki obiad

Ten artykuł możesz przeczytać również w wersji mobilnej »

Nie musisz spędzać całego dnia w kuchni, żeby przygotować pyszny obiad dla rodziny. Sprawdź propozycje doskonałych dań, które możesz ugotować błyskawicznie.

Zdjęcie

Kurczak w ryżu /Smacznego
Kurczak w ryżu
/Smacznego
Propozycja 1. Kurczak w ryżu

Składniki:

Reklama


- 40 dag piersi z kurczaka,
- 1/2 brokuła,
- 20 dag ryżu 3 kolory,
- 1 cebula,
- 2 łyżki masła,
- olej,
- sól, pieprz,
- ostra papryka

Przygotowanie:

Piersi z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i papryką. Mięso odstawić do lodówki. Na rozgrzanym maśle zeszklić posiekaną cebulę. Dodać ryż i chwilę go przesmażyć. Zalać wodą w proporcji 1 część ryżu do 2 części wody, posolić, ugotować. Brokuła podzielić na różyczki i sparzyć go w osolonym wrzątku. Na rozgrzanym oleju przesmażyć plastry mięsa, połączyć z ryżem i brokułami. Po kilku minutach smażenia podawać. Czas przygotowania 1 h. Przepis na 4 osoby.

Artykuł pochodzi z kategorii: Kuchnia

Smacznego

Zobacz również

  • Oceń tekst

    Ocen: 180

Reklama

Skomentuj artykuł: 10 pomysłów na szybki obiad

Przejdź do forum »

Wasze komentarze (134)

Dodaj komentarz
Pati

~Pati -

Co to jest ajwar?

aaa

~aaa -

Masakra! Zanim znalazłam przepis wśród tysiąca reklam trochę to trwało! Nigdy więcej tu nie zajrzę! Nie polecam!

zawiedziona

~zawiedziona -

niestety nie przeczytałam komentarzy poniżej zanim wziełam sie za przygotowanie spaghetti z tunczykiem...macie racje..to połączenie to totalna porażka..... szkoda tylko tego tunczyka..

Magda

~Magda -

Polecam przepisy w jadłospisach diety strukturalnej. Szybkie i łatwe do wykonania nawet dla osób nieumiejących gotować. Dużą zaletą jest ich przeznaczenie dla osób dbających o zdrowy styl życia.

natalka

~natalka -

Makaron penne, zioła, brokuł, cebula i kawałek dobrego mięsa drobiowego (ja najcześciej kupuje od kiszeczki). Cebule się przysmaża na patelni, w tym czasie można już wstawić makaron penne, żeby się zagotował. Jak cebulka się zarumieni, wrzucamy kurczaka, doprawiamy ziołami. Jak się makaron ugotuje, dodajemy do mieska i cebulki na patelni, wstawiamy brokuły. Potem wszystko na patelni podsmażamy, można zetrzeć ser. Bardzo dobre danie. Tylko mięs musi być świeże (może też być wieprzowina)

M

~M -

10 pomysłów na szybki obiad... wszystkie te przepisy zajmują ok 1h tak to tylko chwila... W skrocie przepisy na obiad w 15 minut: makaron + tuńczyk w puszce + groszek w puszce +śmietana+ sól, pieprz - czas przygotowania w zależności od rodzaju makaronu makaron + tuńczyk w puszce+ cebula+ żółty ser - czas przygotowania w zależności od rodzaju makaronu makaron+ śmietana + masło + ser typu parmezan + posiekana natka pietruszki - czas przygotowania w zależności od rodzaju makaronu makaron+pierś kurczaka + suszone pomidory - czas przygotowania w zależności od rodzaju makaronu + 5min dłużej na dosmażenie kurczaka na złoto makaron+ łosoś wędzony + śmietna + koperek + sok z cytryny + biały pieprz -czas przygotowania w zależności od rodzaju makaronu Mogę pisać tak bez końca! mało roboty bo większość składników pochodzi z puszki! mało zmywania! W godzinę , zjem , pozmywam i odpocznę po obiedzie! a ten artykuł oceniam na 2 :)

andzia

~andzia -

A masz cos bez makaronu bo mam wrazenie ze jesz tylko makaron...

JB

~JB -

Ile mozna zyc na makaronie! Przepisy moze i ciekawe, ale monotonne.

dija28

~dija28 -

za dużo wyskakujących reklam , po ich zamknięciu i wrzuceniu 2 strony od początku.. nie chce się czytać.. może jeszcze więcej reklam ??

:)))

~:))) -

mrożone jedzenie jest równie nie smaczne jak i nie zdrowe. Poza tym wykorzystywanie żywności z poprzedniego dnia nie musi być obrzydliwe i nie zdrowe... to tak jakby nie jeść chleba kupionego dzień wcześniej bo jest stary i nie zdrowy!! szkoda mi ludzi którzy tak myślą bo jest wiele ludzi którzy marzą by zjeść cokolwiek a nie wyrzucać niepotrzebnie jedzenie!!

Reklama