Bezglutenowy mazurek kawowy

Dbając o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, w czasie świątecznym wcale nie trzeba rezygnować ze znanych i lubianych deserów. Warto zaskoczyć całą rodzinę i przygotować lekkie i smaczne ciasta bez nabiału i glutenu

Składniki - spód

  • 100 gram migdałów namoczonych kilka godzin (najlepiej w nocy)
  • 100 gram daktyli suszonych namoczonych w gorącej wodzie (około godziny)
  • 3/4 szklanki płatków owsianych bezglutenowych zalanych gorącą wodą i zostawionych minimum na 10 minut
  • 2 łyżki syropu daktylowego (lub melasy z buraka, syropu ryżowego lub z agawy)

Składniki - krem

  • 2 puszki mleka kokosowego dobrej jakości (min 60% miąższu z kokosa)
  • 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej

Ozdoba: marcepan lub roztopiona czekolada, płatki

Reklama

migdałowe, kakao 

Sposób przygotowania

W blenderze miksujemy migdały i daktyle. Nie musi być bardzo drobno, będzie przyjemnie chrupało. W dużej misce zagniatamy namoczone płatki ze zmiksowanymi migdałami, daktylami i melasą. Wykładamy blachę papierem i rozkładamy masę na blaszce. Na czas robienia kremu, spód schładzamy w zamrażarce. Ubijamy mleko kokosowe pamiętając, że ubija się tylko tę gęstą część. Kawę rozpuszczalną rozpuszczamy w około 2 łyżkach gorącej wody. Musi być gęsta, ale dobrze rozpuszczona. Następnie studzimy ją i łączymy z masą kokosową, miksując delikatnie. Masę wykładamy na schłodzony spód. Całość ozdabiamy i schładzamy w lodówce.

materiały prasowe

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje