Bomba witaminowa

Składniki:

- awokado,
- koperek,
- natka pietruszki,
- szczypiorek,
- rzodkiewka,
- papryka (może być kolorowa), ogórek świeży,
- korniszony,
- świeża bazylia, sól, pieprz, twaróg,
- jogurt naturalny

Przygotowanie:

Zmiksować awokado, dodać drobno pokrojony koperek, pietruszkę, szczypiorek, rzodkiewkę, paprykę, półtłusty twarożek (może być chudy), wymieszać z jogurtem naturalnym, ale niekoniecznie. Wspaniale smakuje, można zjeść sam lub z pieczywem. Czas przyrządzania: 30 minut.