Czy już dawać oliwki?
Kiedy można zacząć podawać dziecku oliwki? Chętnie poczęstowałabym nimi synka.
Można je podawać już maluchowi po 2.-3. roku życia - pod warunkiem że toleruje on tak wyraziste smaki.
To świetna przekąska dla niejadka - doskonale zaostrza apetyt. Oliwki należy jednak traktować wyłącznie jako urozmaicenie jadłospisu, a nie jego stały punkt.
Są dostępne w postaci marynowanej w solance lub w oliwie. Dla maluchów lepsze będą oliwki bez pestek.
Wybierając przekąski nadziewane, unikajmy tych, które mogą być dla dziecka zbyt ostre, np. z papryką.
Nie zaszkodzi natomiast poczęstować malucha tapenadą - pastą do smarowania pieczywa, zrobioną z drobno posiekanych lub zmielonych czarnych oliwek, doprawionych odrobiną przeciśniętego przez praskę czosnku i oliwą.
Odpowiedzi udzieliła: dr inż. Anna Stolarczyk, dietetyk z Centrum Zdrowia Dziecka
