Dlaczego warto pić soki

Soki do doskonałe dopełnienie diety w warzywa i owoce
Soki do doskonałe dopełnienie diety w warzywa i owoce123RF/PICSEL

Stuprocentowe soki owocowe lub warzywne to duże źródło witamin i innych składników mineralnych.

- To napój, który jest gęsty odżywczo, ma dużo składników odżywczych i ma niedużą objętość.

Można potraktować je jako źródło warzyw czy owoców - wyjaśniła w "Studiu Active" dietetyk, Marta Kryst.

O zaletach picia soków opowiedziała także Anna Kamińska, manager sieci sklepów organicznych.

Agencja TVN/-x-news
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas