Jakie jogurty są zdrowe
Sprawdź, jakie jogurty należy podawać dziecku.
Możesz zrobić maluchowi zdrowy przysmak, dodając do takiego jogurtu zmiksowane owoce123RF/PICSEL
Najlepszy dla dziecka jest jogurt naturalny.
Wspomaga on trawienie, przyspiesza powrót do zdrowia po kuracji antybiotykowej (dzięki zawartości dobrych bakterii), dostarcza białka i wapnia.
Tymczasem przeciętny jogurt owocowy zawiera także cukier, sztuczne aromaty i barwniki, a zawartość owoców jest w nim znikoma.
Możesz jednak zrobić maluchowi zdrowy przysmak, dodając do jogurtu naturalnego zmiksowane owoce.