Koktail z suszonych śliwek
Ten koktajl zastąpi słodki deser. Jest dużo zdrowszy i idealny dla osób przebywających na diecie. Wypróbuj nasz przepis.
Z suszonych śliwek możesz zrobić dietetyczny koktajl. 123RF/PICSEL
Składniki:
- szklanka jogurtu naturalnego
- 5 śliwek suszonych
- 1 szklanka gorącej wody
- 8 płaskich łyżek wiórków kokosowych
- cukier
- 4 goździki
- cynamon
Sposób przygotowania:
Śliwki wraz z goździkami zalać 1/4 szklanki wody i odstawić na kilka godzin. Wiórki zalać resztą gorącej wody i odstawić do ostygnięcia. Nasiąknięte wiórki zmiksować, przecedzić przez gęste sitko, wycisnąć.
Mleko kokosowe ostudzić, połączyć z cukrem, cynamonem oraz namoczonymi śliwkami i razem zmiksować na jednolitą masę.
