Koktajl fit
Pyszny koktajl, który orzeźwia, gasi pragnienie, dostarcza cennych składników oraz dodaje energii. Warto go pić przed porannym treningiem, by zdrowo się pobudzić.
Banan i gruszka to nietypowe, ale bardzo smaczne połączenie smaków123RF/PICSEL
1. Owoce obieramy, kroimy, pozbywamy się gniazda nasiennego z gruszki.
2. Pokrojone owoce umieszczamy w naczyniu blendera, dokładamy miętę, zalewamy całość wodą i blendujemy do czasu uzyskania jednolitej konsystencji. Koktajl chłodzimy przed podaniem.