Sennik

Ryba marynowana w herbacie

Ryby są doskonałym źródłem wysokowartościowego białka oraz wielu witamin i minerałów. Dodatkowo posiadają nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które obniżają cholesterol i wspomagają profilaktykę miażdżycy. Poniżej przepis na tradycyjną lankijską rybę marynowaną w… herbacie.

Ryba marynowanamateriały prasowe

Sposób przygotowania

Łyżkę herbaty zalewamy 200 ml gorącej wody. W powstałym naparze marynujemy przez całą noc rybę. Tuż przed podaniem doprawiamy ją pieprzem i solą, a następnie smażymy na patelni.

Łosoś miętowyInteria Kulinaria

Najnowsze

Oto objawy, że twój kot zaczyna się starzeć. Miej go na oku

Oto objawy, że twój kot zaczyna się starzeć. Miej go na oku

Salma Hayek olśniła kreacją. Trudno oderwać wzrok

Salma Hayek olśniła kreacją. Trudno oderwać wzrok

Poczęstuj nią hortensję. Krzew będzie uginał się od kwiatów

Poczęstuj nią hortensję. Krzew będzie uginał się od kwiatów

Uciążliwe gniazdo os na balkonie? Tyle zapłacisz za jego usunięcie

Uciążliwe gniazdo os na balkonie? Tyle zapłacisz za jego usunięcie

To zapomniane i niespotykane już imię. Ma jednak wyjątkowe znaczenie i wskazuje na wielką siłę

To zapomniane i niespotykane już imię. Ma jednak wyjątkowe znaczenie i wskazuje na wielką siłę

To cięcie stało się hitem salonów fryzjerskich. Podobne nosi Jenna Ortega

To cięcie stało się hitem salonów fryzjerskich. Podobne nosi Jenna Ortega

Stosuj od razu po posadzeniu ogórków. Plony będą dorodne i smaczne

Stosuj od razu po posadzeniu ogórków. Plony będą dorodne i smaczne

Ile emerytury przysługuje po 30 latach pracy? Jej wysokość może zaskoczyć

Ile emerytury przysługuje po 30 latach pracy? Jej wysokość może zaskoczyć