Reklama

Śniadania dla odchudzających się

Ten artykuł możesz przeczytać również w wersji mobilnej »

Sprawdź osiem propozycji lekkich, niskokalorycznych śniadań, które dostarczą ci niezbędnych składników odżywczych i pozwolą zachować idealną linię.

Zdjęcie

Bułeczka sezamowa z salami, jabłkiem i kremem musztardowym / 
Bułeczka sezamowa z salami, jabłkiem i kremem musztardowym

Bułeczka sezamowa z salami, jabłkiem i kremem musztardowym

Składniki na jedną porcję:

- 2 łyżki chudego jogurtu naturalnego,

Reklama


- 1/2 łyżeczki średnio ostrej musztardy,
- sól,
- 2-3 listki sałaty dębowej (ew. lollo rosso lub innej dekoracyjnej sałaty),
- pół małego jabłka,
- bułka z sezamem,
- 20 g kiełków rzeżuchy ,
- 20 g salami,

Przygotowanie:

Jogurt zmieszać z musztardą, posolić. Bułkę przekroić, obie części posmarować kremem musztardowym. Nakładać sałatę, plasterki salami, jabłka i kiełki rzeżuchy. Złożyć, podawać.
Czas przygotowania: 15 minut
Jedna porcja zawiera: 1590 kJ/380 kcal

Artykuł pochodzi z kategorii: Kuchnia

REKLAMA

Zobacz również

  • Rekomendacje

    Kobieta 10: Pozostałe tematy
  • Użytkownicy poszukiwali

    • odchudzajce niadanie
    • odchudzanie na niadanie
    • niadania dla odchudzajcych si
    • sniadanie dla osoby odchudzajacej sie
    • sniadanie dla odchudzanie
    • niadanie na odchudzanie
    • niadanie dla odchudzajcych
    • dietetyczne niadanie odchudzanie
    • co mozna zjesc na drugie sniadanie
    • Przepisy Na niadania
    • lekkie niskokaloryczne sniadania
    • potrawy niskokaloryczne
    • lekkie niadania
    • jakie s dietetyczne niadania
    • niadania dietetyczne
    • nisko kaloryczne sniadanie
    • dania niskokaloryczne
    • szybkie sniadanie
    • niadanie odchudzanie
    • lekkie niadanie
    • zdrowe sniadanie na odchudzanie
    • co jecie na niadanie podczas odchudzania
    • niadanie odchudzanie przepisy
    • niadanie odchudzajce
    • szybkie niadanie
    • zdrowa kuchnia dla odchudzajcych sie kobiet
    • co mona zje na niadanie
    • dietetyczne 2 niadanie
    • odchudzanie idealne sniadanie
    • menu niadanie
    • pytanie na sniadanie
    • odchudzam sie co na sniadanie
    • co na niadanie
    • sniadania dietetyczne
    • menu niadaniowe
    • co na sniadanie podczas odchudzania
    • drugie niadanie
    • menu sniadaniowe
    • lekkie sniadania
    • co zjesc na sniadanie
    • 10 przepisw na niskokaloryczne niadanie
    • sniadania podczas odchudzania
    • dietetyczne niadanie
    • niskokaloryczne sniadanie
    • proste niadanie dla odchudzajcych si
    • dietetyczne sniadanie
    • ZDROWE niadanie
    • przepis na zdrowe niadanie
    • zdrowe sniadania
    • odchudzajace sniadanie
    • pomysy na dietetyczne niadania
    • sniadanie odchudzajace
    • nisko kaloryczne sniadania
    • nisko kaloryczne niadania
    • menu sniadanie
    • dietetyczne niadane
    • przepisy na niskokaloryczne sniadanie
    • niadanie Przepisy
    • odchudzajace niadanie
    • (zdrowesniadanie.info
    • co radzi djetetyk zeby schudnaci
    • niadania dla osb odchudzajcych si
    • zdrowe i pozywne sniadanie
    • POMYSY NA DIETETYCZNE NIADANIE
    • zdrowe niadania
    • niadania odchudzajce
    • proste sniadanie-przepis
    • przykady zdrowych niada
    • dieta- jak schudnac jaka diete stosowac
    • Przepis Na Proste niadanie
    • sniadania dla odchudzajacych sie
    • jak szybko schudn 10 kilogrmw diety
    • co na sniadani na odchudzanie
    • co je na drugie sniadanie
    • (zdrowesniadanie.info/gberes+;+idealnafigura.com/gberes)
    • zdrowesniadanie.info/gberes ; idealnafigura.com/gberes
    • niskokaloryczne drugie sniadanie
    • JAKA DIETE STOSOWAC BY SCHUDNAC
    • odchudzanie niadania
    • jak szybko schudnac dieta i cwiczenia
    • zdrowesniadanie.info/gberes ; idealnafigura.com/gberes
    • co na niadanie odchudzanie
    • jak odmierzac jedzenie by schudnac
    • niezdrowe niadanie
    • dietetyczne niadanie do pracy
    • niadanie niskokaloryczne
    • pomys na zdrowe i atwe niadanie
    • Wyszukaj zdroweniadanie info/gberes
    • zdrowesniadanie.info/gberes ; idealnafighura.com/gberes)
    • jak schudn 5 kg
    • lekkie sniadanie
    • +zdrowe +niadanie +przepisy
    • zdrowesniadanie.info
    • Co Na niadanie Przepisy
    • SNIADANIE DLA OSB ODCHUDZAJCYCH SIE
    • dietetyczne sniadania
    • sniadaniea djetetyczne
    • co powinno sie jesc na sniadanie
    • lekkie niadanie
    • dieta jak schudnac
    • Co Zdrowego Na niadanie
    • +dieta +jak +szybko +schudnac
    • dietetyczne+niadanie
    • zdrowe sniadania dla nastolatkw
    • niadania dietetyczne przepisy
    • niadanie dietetyczne
    • odchudzanie przepisy na sniadanie
    • NAJLEPSZE SNIADANIE DLA OSOBY ODCHUDZAJACEJ SIE
    • sniadanie dla odchudzajacych sie
    • niadania odchudzajce
    • szybkie+niadanie
    • zdrowe+niadanie
    • zdrowe i kaloryczne sniadanie
    • zdrowe niadanie
    • zdrowe niadanie.pl
    • prepis na niadanie dla osb odchudzajcych si
    • menu niadaniowe
    • zdrowesniadanie.info/gberes+;+idealnafigura.com/gberes
    • drugie śniadanie
    • odchudzajace sniadania
    • Sniadania Przepisy
    • śniadanie Przepisy Proste
    • śniadania dla odchudzających sięśniadania dla odchudzających sięśniadania dla odchudzających się
    • lekkie śniadanie
    • pyszne i zdrowe śniadanie z jaj
    • zdrowe śniadanie
    • odchudzanie co na śniadanie
    • dietetyczne śniadania
    • sniadania dla odchudzajacych
    • śniadanie na odchudzanie sie
    • zdrowe sniadanie
    • zdrowe sniadanie.info/gberes
    • odchudzanie najlepsze śniadanie
    • proste i szybkie sniadania
    • zdrowe+śniadanie
    • sniadania na odchudzanie
    • szybkie+dobre+sniadanie
    • dietetyczne śniadania do pracy
    • dietetyczne śniadanie
    • Co Na śniadanie Przepisy
    • przepisy na śniadanie zdrowe
    • przepisy na drugie łatwe śniadanie v
    • śniadanie odchudzające
    • niskokaloryczne śniadania
    • drugie śniadania
    • sniadania
    • śniadania
    • zdrowe nie znaczy nudne-sniadanie
    • co na śniadanie przy odchudzaniu
    • śniadania dla odchudzających się
    • odchudzające śniadania
    • odchudzające śniadanie
    • śniadania przy odchudzaniu
    • śniadanie dla odchudzających się
    • śniadanie Przepisy
    • śniadanie odchudzajace
    • śniadanie odchudzające
    • śniadanie odchudzanie
    • śniadanie przy odchudzaniu

Reklama

Skomentuj artykuł: Śniadania dla odchudzających się

Przejdź do forum »

Wyróżnij ten komentarz spośród pozostałych, niech zobaczą go wszyscy!

Aby wyróżnić ten komentarz

wyślij SMS o treści KOLOR na numer

7152

I wpisz otrzymany kod w polu poniżej

Ok

DBAMY O JAKOŚĆ! WYROŻNIJ ZA 1,23 PLN

Koszt całkowity SMS 1,23 PLN Nota prawna

? O co chodzi z wyróżnieniem

Wasze komentarze: 38,

przeczytane przez: 57 osób Dodaj komentarz

Reklama

Reklama