Śniadaniowe musli
Lekkie i pożywne.
Musli to prosty pomysł na lekkie i zdrowe śniadanie123RF/PICSEL
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych
- garść orzechów laskowych
- garść pestek dyni
- 2 łyżki miodu
- 1/4 szklanki ciepłej wody
- jabłko, porzeczki
Przygotowanie:
1. Miód wymieszaj z wodą. Zalej nim płatki. Wymieszaj. Przełóż płatki na blachę. Piecz 15 minut w temp. 150 st. C. Przełóż chrupiące płatki do słoika. Dodaj orzechy i pestki dyni.
2. Tuż przed podaniem zalej mlekiem lub jogurtem, dodaj pasterki jabłka oraz kilka porzeczek (mogą być mrożone).
