Świeżo wyciskany sok z jabłek, brokułu, buraka, ogórka, selera, ananasa i limonki
Sprawdź nasz sposób na zdrowy i pyszny sok dla swojego dziecka!
Świeżo wyciskany sok z jabłek, brokułu, buraka, ogórka, selera, ananasa i limonki123RF/PICSEL
Składniki:
- 2 jabłka
- 1 mała łodyga brokułu
- ½ łodygi selera naciowego
- 1 mały surowy burak
- 1 plaster ogórka o grubości 2-3 cm
- ½ plastra ananasa o grubości 1-2 cm
- 1 limonka (obrana)
Włóż do podajnika sokowirówki Philips jedno jabłko, a następnie buraka, brokuł, selera, ogórek, ananasa, limonkę i na końcu drugie jabłko.
Co zawiera ten sok warzywny? Witaminy A, B1, B2, B3, B5, B6, C i E, żelazo, wapń, sód, mangan, chlor, bioflawonoidy, potas, kwas foliowy, bor, karoteny, aminokwasy, naturalne cukry i przeciwutleniacze.
Składniki odżywcze zawarte w tym soku korzystnie oddziałują na funkcjonowanie mózgu, mają właściwości nawadniające, działają przeciwbakteryjnie, pomagają w zaparciach i świetnie wpływają na stan paznokci, włosów i skóry. Oprócz tego burak jest jednym z najlepszych występujących w naturze środków krwiotwórczych.
