Szybki i tani obiad

10 pomysłów na dania obiadowe, które przygotujesz w pół godziny! Proste przygotowanie, łatwo dostępne składniki!

Skrzydełka z kurczaka i wiejskie ziemniaczki

Reklama

Składniki na 6 porcji:

- 12-16 skrzydełek,
- sól,
- 1,2 kg ziemniaków,
- 5 pomidorów koktajlowych,
- łyżeczka grubej soli,
- grubo zmielony pieprz,
- 2 łyżki oleju,
- słodka papryka,
-ząbek czosnku,
- po 1/4 zielonej, czerwonej i żółtej papryki,
- 300 g ogórków,
- 250 g twarogu,
- 250 g jogurtu naturalnego,
- pieprz,
- 125 ostrego ketchupu

Przygotowanie:

Skrzydełka natrzeć solą. Ziemniaki dobrze umyć i pokroić na ćwiartki. Skrzydełka i ziemniaki ułożyć na blasze i wstawić do rozgrzanego do 200 st. C piekarnika na 20-25 minut. W tym czasie pomidory naciąć na krzyż i posypać solą i pieprzem. Paprykę wymieszać z olejem i polać wszystko 10 minut przed końcem pieczenia. Również 10 minut przed końcem pieczenia dołożyć pomidory. Czosnek drobno posiekać, paprykę pokroić w kostkę, ogórki zetrzeć na tarce - wszystko wymieszać z twarożkiem i jogurtem. Doprawić solą i pieprzem. Skrzydełka i ziemniaki podawać z przygotowanym dipem i ketchupem.

Czas przygotowania: 35 minut

Jedna porcja zawiera: 1890 kJ/451 kcal

Dowiedz się więcej na temat: szybki obiad | szybkie dania

Reklama

Wyróżnij ten komentarz spośród pozostałych, niech zobaczą go wszyscy!

Aby wyróżnić ten komentarz wyślij SMS o treści KOLOR na numer

7271

I wpisz otrzymany kod w polu poniżej

Ok

Koszt całkowity SMS 2,46 PLN Nota prawna O co chodzi z wyróżnieniem?

Wasze komentarze (34)

Dodaj komentarz Sortuj

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje