Wspaniałe owoce dla dzieci
Jabłka to prawdziwe bomby witaminowe, które można podawać dzieciom już od piątego miesiąca życia.
Jabłka są bardzo zdrowe dla dzieci123RF/PICSEL
Niemowlętom jabłka można podawać w postaci papek, musów i soków. W kolejnych latach mogą być podawane na surowo w kawałkach. Idealnie sprawdzają się jako dodatek do ciast, mięs i naleśników.
Jabłka są doskonałym składnikiem lekkostrawnych diet. Pomagają też w regulowaniu pracy układu trawiennego. Zawierają witaminy B1, B2, C, PP i prowiataminę A. Znajdziemy w nim kwas pantotenowy, wapń, potas i magnez. Mogą zawierać niewielkie ilości żelaza.
Co ciekawe, na świecie występuje ponad 10 tysięcy odmian, które różnią się wielkością, smakiem czy twardością.
