Zupa energetyczna

Siła z jarmużu!

Zupa z jarmużu - smaczna, zdrowa i pełna energii
Zupa z jarmużu - smaczna, zdrowa i pełna energii 123RF/PICSEL

Składniki:

●300 g jarmużu

●300 g ziemniaków

●1/2 selera

●marchewka

●cebula

●ząbek czosnku

●łyżeczka mąki

●3 łyżki śmietany

●szklanka bulionu warzywnego

●sól, pieprz

●grzanki (dodatek)

Przygotowanie:

1/ 2 szklanki wody i szklankę bulionu zagotuj, dodaj pokrojone seler, marchew, cebulę i ziemniaki. Dołóż drobno pokrojony jarmuż. Gotuj do miękkości.

2. Śmietanę wymieszaj z mąką, połącz z zupą, dodaj posiekany czosnek, dopraw, zagotuj. Podaj z grzankami.

Zmysłowe smaki: Sałatka z pomarańczy i seraInteria.tv
Świat kobiety
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas