Zupa z soczewicy

Pożywna i sycąca. Idealna na zdrowy obiad!

Zupa z soczewicy
Zupa z soczewicy123RF/PICSEL

Sposób przygotowania

Soczewicę opłukać na sicie. Marchewkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach.

Na rozgrzane dno naczynia wlać olej i dodać masło. Poem wrzucić marchewkę i całość smażyć około 2 min.

Do garnka z marchewką dodać przepłukaną soczewicę i wyciśnięty przez praskę czosnek oraz słodką i ostrą paprykę, smażyć kilka minut.

Całość zalać bulionem i gotować około 20 min na średnim ogniu do miękkości, całość zblendować.

Doprawić sola i pieprzem. Podawać posypane obficie natka pietruszki.

INTERIA.PL
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas