Skąd opuchnięte kostki?
Zauważyłaś, że twoje kostki są opuchnięte i nie masz pojęcia dlaczego? Nie bagatelizuj tych oznak - mogą zwiastować chorobę.
Czasem winne są buty na wysokim obcasie. Utrudniają odpływ krwi, ustawiają też stopę w obciążającej pozycji123RF/PICSEL
Przeprowadź prosty test uciskowy:
Palcem wskazującym naciśnij na obrzękniętą okolicę i utrzymuj w tym miejscu opuszek przez kilka sekund. Następnie szybko wycofaj palec i uważnie obserwuj, co dzieje się z miejscem ucisku.
Jeśli przez chwilę w skórze zostaje dołek - może to świadczyć o problemach z sercem (zwłaszcza, jeśli obrzęk występuje na obu kostkach). Jeżeli skóra od razu się wyrównuje - kostka mogła się przeciążyć.
Trzy kroki do cery idealnej
