Sekrety diety cud

Schudnąć pięć kilogramów w miesiąc to niezły wyczyn!

Ewa Farna (19) naprawdę ostro wzięła się do pracy nad sylwetką. Tylko SHOW dowiedział się, jak młodej artystce udało się tak szybko osiągnąć pożądany efekt.

Reklama

To kwestia dyscypliny: trzy, cztery razy w tygodniu gwiazda ćwiczy pod okiem osobistego trenera. "Ewa chce nie tyle schudnąć, ile przekształcić tkankę tłuszczową w mięśnie, poprawić kondycję i nauczyć się zdrowo odżywiać. To zaprocentuje na długo", zdradziła nam Joanna Brzezińska z Fit and Eat, która pracuje z piosenkarką.

Farna polubiła pilates i stosuje dietę opartą na produktach o niskim indeksie glikemicznym. Zamierza zgubić jeszcze trzy kilogramy w ciągu trzech miesięcy, bo, jak uważa jej trenerka, większa utrata wagi nie jest potrzebna.

Trzymamy kciuki!

Dowiedz się więcej na temat: Ewa Farna | dieta | odchudzanie | fitness

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje