joga

Artykuły (45)

  • Joga – metoda na stres nie tylko dla kobiet!

    Joga – metoda na stres nie tylko dla kobiet!

    • Piątek, 11 lipca 2014 (11:02)
    Zaplanowanie wakacyjnego wyjazdu, troska o rodzinę, wychowywanie dzieci, rozwój zawodowy czy aktywne życie towarzyskie – współczesne kobiety w większości przypadków z sukcesem łączą te...
    joga
  • Co to jest joga?

    Co to jest joga?

    • Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 (12:28)
    Czym jest joga i kto może ją praktykować? Czy musimy spełniać określone warunki, aby rozpocząć ćwiczenia i jakie korzyści przyniesie nam joga, gdy już się w nią zagłębimy? Między innymi...
    joga
  • Czemu naprawdę służą asany?

    Czemu naprawdę służą asany?

    • Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 (11:55)
    Joga proponuje dwie drogi pozwalające osiągnąć sukhę (lekkość i wygodę) oraz sthirę (nieustanną czujność).
    joga