Artykuły (9)
-
Podjadasz wieczorem? Te pięć rzeczy możesz jeść bezkarnie
- Niedziela, 25 lutego (19:03)
Wieczorne podjadanie często kojarzy się z niezdrowymi nawykami żywieniowymi, które mogą prowadzić do przyrostu wagi i problemów z zasypianiem. Istnieją jednak pewne przekąski, które...podjadanie -
Masz ochotę na słodycze? Oto czego naprawdę dopomina się twój organizm
- Sobota, 16 września 2023 (14:14)
Czy wiedzieliście, że ochota na batoniki, ciasteczka czy chipsy nie bierze się znikąd? Jak twierdzi pewna ekspertka ds. żywienia jest to sygnał, że organizm ma deficyt niektórych ważnych...podjadanie, przekąska -
Podjadasz w nocy? To ważny sygnał. Nie lekceważ tego
- Sobota, 11 lutego 2023 (17:45)
-
Lubisz podjadać wieczorami? Będziesz mieć kłopoty w pracy
- Piątek, 9 kwietnia 2021 (14:52)
Sięganie wieczorową porą po kaloryczne przekąski negatywnie wpływa nie tylko na sylwetkę, ale także zdrowie i samopoczucie. Okazuje się, że ten szkodliwy nawyk może mieć znaczenie również...podjadanie, nocne podjadanie -
Jak ograniczyć podjadanie w ciągu dnia?
- Piątek, 22 maja 2020 (17:43)
Odpowiednio zbilansowane śniadanie sprzyja kontroli masy ciała. Jeśli zatem zastanawiamy się, co powinno znaleźć się w porannym menu, naukowcy sugerują, aby sięgnąć po produkty...podjadanie, śniadanie -
10 sposobów, jak nie podjadać słodyczy
- Wtorek, 24 stycznia 2017 (14:58)
Wszyscy ulegamy pokusie zjedzenia pysznych ciasteczek czy ostatniego kawałka pizzy. Im bardziej chcemy zwalczyć pokusę, tym szybciej ulegamy. Nie stresuj się bo istnieją sposoby, aby...podjadanie -
Jak przestać objadać się w nocy?
- Czwartek, 22 września 2016 (08:11)
Wielu specjalistów jest zgodnych co do tego, że najgorszym czasem na przejedzenie się jest wieczór i noc. Jednak istnieje grupa ludzi, którzy wieczorem jedzą obfity posiłek, a następnie...podjadanie, nocne podjadanie -
Craving, czyli podjadanie
- Środa, 6 czerwca 2007 (11:49)
Jeśli ściśle przestrzegamy diety i zbytnio kontrolujemy ilości kalorii na talerzu, możemy stać się ofiarami "cravingu", czyli ulegania od czasu do nieodpartej pokusie zjedzenia jakiegoś...diety, podjadanie -
Wieczorne podjadanie
- Wtorek, 24 października 2006 (11:06)
O ile łatwo jest wytrwać na diecie w ciągu dnia kiedy czas płynie szybko, a my jesteśmy ciągle zajęci to wieczory bywają trudne.podjadanie