sen
- Wszystkie (136)
- Artykuły (136)
Artykuły (136)
-
Księżycowe mleko: Przysmak przywołujący Morfeusza oraz głęboki sen każdej nocy
- Poniedziałek, 1 kwietnia (15:50)
-
Wystawiasz w nocy stopę spod kołdry? Wiadomo, o czym świadczy ten nawyk
- Wtorek, 19 marca (20:56)
Chcesz szybciej zasnąć? Być może nie potrzeba wyszukanych rozwiązań, a wystarczy jeden prosty nawyk, który część z nas już posiada. Chodzi o wystawianie jednej lub obu stóp spod kołdry....sen -
Śpisz z kołdrą pomiędzy nogami? Sprawdź, co to oznacza
- Piątek, 15 marca (10:01)
Wiele osób zasypia w tzw. pozycji embrionalnej, czyli leżąc na boku z podkurczonymi nogami, ponieważ daje im to poczucie bezpieczeństwa. Na brzuchu śpią osoby towarzyskie, a osoby śpiące...sen, pozycja do spania -
Kładziesz się do łóżka między godziną 22.30 a 23.30? Sprawdź, o czym to świadczy
- Wtorek, 20 lutego (17:42)
Sen jest niezwykle ważny w naszym życiu i jego niedobór, czy zaburzenia, powodują skutki o wiele głębsze, niż zmęczenie i niewyspanie. Brak snu może poważnie wpłynąć na nasze...sen, zdrowy sen -
Nadal wiele osób chowa liść laurowy pod poduszką. Ma mieć ogromną moc
- Poniedziałek, 29 stycznia (14:25)
Wawrzyn szlachetny znany jest przede wszystkim pod postacią liści laurowych, które są wykorzystywane do różnego rodzaju potraw. Ten dekoracyjny krzew w polskich warunkach uprawiany jest...liście laurowe, sen -
To idealny moment na zaśnięcie. Musisz znaleźć indywidualne okno snu
- Czwartek, 25 stycznia (19:58)
Nie możesz zasnąć? Spróbuj poszukać najbardziej optymalnego dla siebie momentu. Okno snu, bo tak jest on nazywany, różni się u każdego z nas, jednak w większości przypadków mieści się...sen -
Masz problemy ze snem? Mogą prowadzić do choroby Alzheimera
- Piątek, 19 stycznia (14:29)
-
Śni ci się, że partner cię zdradza? Lepiej sprawdź, co to oznacza
- Wtorek, 14 listopada 2023 (18:11)
-
O czym śnią psy? Naukowcy znaleźli odpowiedź
- Czwartek, 12 października 2023 (08:15)
O czym śnią psy ? Czy twój drzemiący pies wesoło tropi zapach królików na łące, a może po prostu drga podczas snu? Czy psy śnią tak samo jak ludzie? Czy nasze psy śnią o nas? Te i wiele...pies, sen -
Niechciani goście w łóżku? Babcie miały na to sprytny sposób
- Czwartek, 28 września 2023 (10:02)
-
Obniży poziom zmęczenia i odczuwanego stresu. Tyle powinna trwać idealna drzemka
- Poniedziałek, 25 września 2023 (04:09)
Poprawia samopoczucie i koncentrację, zmniejsza poziom odczuwanego stresu, a także szybko regeneruje nasz organizm. Krótka drzemka w ciągu dnia działa jak zastrzyk kofeiny, jednak daje...drzemka, sen -
Wreszcie ustalono, jaka pozycja podczas snu jest najzdrowsza. Zaskoczenie?
- Czwartek, 7 września 2023 (20:45)
Budzisz się rano i każdy centymetr ciała boli jak po upadku z wysokich schodów? Przyczyną takiego stanu rzeczy może być pozycja, w której śpisz. Jak zatem ułożyć się do snu, by odciążyć...sen, plecy -
Wyciągasz w nocy stopę spod kołdry? Twój organizm daje ci poważny znak. Naukowcy wyjaśniają
- Środa, 30 sierpnia 2023 (04:02)
-
Najlepsze sposoby na zdrowy sen. Koniecznie wypróbuj przed zaśnięciem
- Środa, 23 sierpnia 2023 (18:07)
O tym, że sen to podstawa prawidłowego funkcjonowania, wiadomo nie od dziś. Liczy się jednak nie tylko ilość, ale także jakość. Jeśli zdarza ci się spać 8-10 godzin, a i tak wstajesz...sen, dobry sen -
Wypróbuj pozycję "Zero-G". Zapewnij sobie dobry sen i ulgę dla stawów
- Piątek, 23 czerwca 2023 (16:03)
Pozycja "Zero-G", czyli "zero grawitacji" jest uznawana za najlepszą do spania. Została opracowana przez ekspertów z NASA i posiada szereg korzyści, jeśli we właściwy sposób ułożymy swoje...sen, NASA -
Załóż na głowę przed pójściem spać. Włosy jeszcze nigdy nie były tak proste
- Poniedziałek, 19 czerwca 2023 (09:02)
-
Ryzyko udaru i Alzheimera rośnie. Złe wieści dla pacjentów z bezdechem sennym
- Poniedziałek, 12 czerwca 2023 (09:18)
-
Rozmowa ze śpiącym? Nowy język w tym pomoże
- Środa, 17 maja 2023 (12:15)
Sen to ta sfera ludzkiego życia, która nadal pozostaje jedną z najbardziej tajemniczych. Od lat naukowcy próbują zgłębić odmęty ludzkiej wyobraźni, która podsuwa nam marzenia senne. Choć...sen -
Znak, że rozstanie wisi w powietrzu. Zauważysz go zaraz po przebudzeniu
- Wtorek, 16 maja 2023 (19:30)
-
Mrowienie w rękach, refluks, zgaga. Efekty spania "na rozgwiazdę"
- Piątek, 12 maja 2023 (18:13)
Pozycja z rękami do góry inaczej nazywana jest spaniem na "rozgwiazdę". Jaki wpływ ma na nas przyjmowanie takiej pozycji podczas snu. Czego możemy dowiedzieć się o osobie, która śpi,...sen