węglowodany

Artykuły (8)

  • Czym zastąpić węglowodany w diecie? Co zamiast ryżu, ziemniaków, makaronu?

    Czym zastąpić węglowodany w diecie? Co zamiast ryżu, ziemniaków, makaronu?

    • Wtorek, 13 kwietnia 2021 (18:04)
    Węglowodany są bardzo ważnym składnikiem diety, gdyż stanowią dobre źródło energii dla organizmu i wspomagają jego pracę. Jednak ich nadmierne spożycie może przyczyniać się do...
    węglowodany
  • Owoce o największej ilości węglowodanów

    Owoce o największej ilości węglowodanów

    • Poniedziałek, 29 marca 2021 (16:47)
    O węglowodanach wspomina się najczęściej w negatywnym kontekście. Choć są bardzo dobrym surowcem energetycznym dla organizmu, to raczej uwypukla się fakt, że przyczyniają się do...
    owoce, węglowodany
  • Co trzeba wiedzieć o węglowodanach?

    Co trzeba wiedzieć o węglowodanach?

    • Wtorek, 18 sierpnia 2020 (17:12)
    Węglowodany w opinii wielu osób okryte są złą sławą. Przede wszystkim dlatego, że to na nie zrzuca się odpowiedzialność za występowanie chorób cywilizacyjnych oraz otyłości. Jednak...
    węglowodany
  • Węglowodany, które nie tuczą

    Węglowodany, które nie tuczą

    • Środa, 20 maja 2020 (13:27)
    Chcąc pozbyć się zbędnego tłuszczyku, nie musisz wykluczać z diety wszystkich węglowodanów. Niektóre z nich wręcz ułatwiają starania o szczupłą sylwetkę.
    węglowodany, dieta
  • Węglowodany - jeść czy nie jeść?

    Węglowodany - jeść czy nie jeść?

    • Czwartek, 2 stycznia 2014 (15:55)
    Myśląc o diecie odchudzającej na początek rezygnujemy z produktów bogatych w węglowodany. Jednak całkowite wykluczenie węglowodanów z codziennego jadłospisu powoduje, że osoby na takiej...
    węglowodany
  • Produkty zbożowe - niezbędny element jesiennej diety

    Produkty zbożowe - niezbędny element jesiennej diety

    • Wtorek, 13 listopada 2012 (08:22)
    Jesienią i zimą szczególnie ważne jest zapewnienie organizmowi właściwej ilości energii.
    węglowodany, pieczywo
  • Dieta uboga w węglowodany szkodzi sercu

    Dieta uboga w węglowodany szkodzi sercu

    • Środa, 2 września 2009 (12:43)
    Dieta uboga w węglowodany i bogata w białka zwiększa ryzyko miażdżycy naczyń i osłabia procesy ich naprawy - wykazali badacze z USA.
    białka, diety, dieta, węglowodany
  • Stresująca... szarlotka

    Stresująca... szarlotka

    • Środa, 2 stycznia 2008 (09:29)
    Jedzenie pokarmów obfitujących w tłuszcz i węglowodany bardziej szkodzi osobom otyłym niż szczupłym.
    węglowodany, posiłek, stres

Wideo (2)