Optymistki ulegają pokusie

Jeżeli jesteś optymistką może być ci trudniej stosować diety i regularnie ćwiczyć.

Tak przynajmniej twierdzą naukowcy. Ich zdaniem, przekonanie, że jakoś to będzie, utrudnia nam czasem wytrwanie w korzystnych dla zdrowia postanowieniach.Badania pokazały, że optymiści mniej konsekwentnie trzymają się postanowień, które podjęli w trosce o swoje zdrowie i łatwo to sobie tłumaczą. Pozytywne myślenie przejawiające się przekonaniem, że już następnym razem na pewno będziemy konsekwentni sprawia, że pozwalamy sobie na więcej niż powinniśmy.



Np. optymista, który zapisał się na siłownię, żeby zrzucić nieco kilogramów, już po pierwszej wizycie ma wrażenie, że dużo dobrego dla swojego zdrowia zrobił i łatwo ulega pokusie zjedzenie świeżego pączka.

Reklama

Inaczej ci, którzy koncentrują się na celu, który chcą osiągnąć i obawiają się, że każde, choćby małe niepowodzenie ten cel oddala. Ci schudną szybciej. Ale czy będą przez to szczęśliwsi?

Nie zgadzasz się z autorem tekstu i chcesz wyrazić własne zdanie? Przeżyłaś coś ciekawego i chcesz podzielić się swoją historią?

Napisz list do Redakcji!

Na autorów najciekawszych prac czekają nagrody!

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje