× m.interia.pl

Korzystasz z urządzenia mobilnego? Wybróbuj wersję Interii,
zaprojektowaną specjalnie dla Twojego urządzenia.

Reklama

Seks to zdrowie!

Ten artykuł możesz przeczytać również w wersji mobilnej »

Regularne współżycie zmniejsza ryzyko zawału serca, poprawia kondycję mięśni i krążenie krwi. Seks działa także jak środek antydepresyjny i przeciwbólowy, zmniejsza stres, co ma pozytywny wpływ na twój wygląd i dobre samopoczucie.

Zdjęcie

Regularne współżycie zmniejsza ryzyko zawału serca, poprawia kondycję mięśni i krążenie krwi /© Panthermedia
Regularne współżycie zmniejsza ryzyko zawału serca, poprawia kondycję mięśni i krążenie krwi
/© Panthermedia

Im więcej seksu, tym dłuższe życie

American Scientist Clinic w Mayo opublikowała wyniki badań, według których udany i częsty seks ma wpływ ma wydłużenie życia. Udowodniono, że szybciej umierają ludzie mniej aktywni seksualnie. Wśród osób w podobnym wieku i podobnym statusie społecznym, ci, którzy mają rzadko orgazmy umierają dwa razy szybciej niż ci, którzy doświadczają go często.

Reklama

Seks łagodzi stres i depresję

Podczas stosunku seksualnego wydzielają się znaczne ilości endorfin, hormonów szczęścia, czemu towarzyszy redukcja stresu i poczucie euforii. Tuż przed punktem kulminacyjnym, poziom oksytocyny wzrasta pięciokrotnie, czego efektem jest właśnie wydzielanie się endorfin w dużych ilościach. Tym samym udany seks łagodzi ból głowy, stawów czy migreny.

Zacieśnienie więzi pomiędzy partnerami podczas seksu ma pozytywny wpływ na pewność siebie, pozytywne myślenie i optymizm. Badania wykazały, że sperma działa antydepresyjnie - kobiety, które miały częste stosunki seksualne nie wykazywały oznak depresji.

Ludzie, którzy mają ekscytujące życie seksualne również lepiej śpią.

Seks cię wzmocni

Stosunek seksualny to wysiłek podobny do sportu lub pracy, zużywamy podczas niego sporo energii. Podczas jednego stosunku możesz spalić nawet 400 kalorii, to porównywalnie tyle samo co pół godziny biegania. Ponadto seks wzmocnienia mięśnie pośladków, miednicy, brzucha i ud. Następnym razem więc, gdy będziesz chciała zadbać o formę, idź do łóżka, zamiast na fitness.

Podczas stosunku seksualnego, organizm produkuje także estrogen, hormon płciowy, który uczestniczy w syntezie kolagenu - w efekcie włosy stają się lśniące, a skóra miękka.

Aktywność seksualna powoduje również wydzielanie się dużej ilości feromonów. To podświadomie zwiększa naszą atrakcyjność w oczach płci przeciwnej.

Seks dobry dla serca

Podczas seksu wzrasta akcja serca z 70 uderzeń na minutę do 150. Stosunek seksualny jest treningiem cardio. Jeżeli uprawiasz seks co najmniej trzy razy w tygodniu, możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału o 50%. Stosunek płciowy powoduje także przyspieszony oddech, dzięki czemu do krwi trafia więcej tlenu.

Im częściej uprawiasz seks, tym mniej jesteś podatna na przeziębienia, grypy i inne infekcje, ponieważ seks kilka razy w tygodniu sprawia, że zwiększa się ilość przeciwciał odpornościowych, które wzmacniają twoją odporność nawet o 30%. Aktywność seksualna przyczynia się "do wyższego poziomu estrogenu i testosteronu. U kobiet hormony te chronią serce a estrogen dodatkowo zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera i osteoporozy w przyszłości.

Artykuł pochodzi z kategorii: Seks

Więcej na temat:zdrowie | seks

Zobacz również

Reklama

Skomentuj artykuł: Seks to zdrowie!

Przejdź do forum »

Wyróżnij ten komentarz spośród pozostałych, niech zobaczą go wszyscy!

Aby wyróżnić ten komentarz

wyślij SMS o treści KOLOR na numer

7152

I wpisz otrzymany kod w polu poniżej

Ok

DBAMY O JAKOŚĆ! WYROŻNIJ ZA 1,23 PLN

Koszt całkowity SMS 1,23 PLN Nota prawna

? O co chodzi z wyróżnieniem

Wasze komentarze (151)

Dodaj komentarz
Jasia

~Jasia -

Niektórzy nadają się tylko do uprawiania seksu i jeszcze się, niedojdy życiowe, tym chwalą. To tak, jakby się ktoś szczycił tym, że oddycha lub wydala.

Taki fajny gość

~Taki fajny gość -

A ja mam 27 lat i ndy nie mialem dziewczyny ba nigdy seksu nie uprawiałem ale zdrowy jestem jak ryba i nc mi sie brakuje:)pozdrawiam

qqłka

~qqłka -

Ja mam 78 lat, młócę , a viagra, co to jest ta viagra .

Tomek_Tychy

~Tomek_Tychy -

Codzienny seks kilka razy w dniu mile wskazany - na kondycje i dobre samopoczucie!!

jula006

Obojętny jula006 -

Często się kochać,polecam wszystkim

Larry

~Larry -

Co za bzdury! Przecież kobiety w ogóle nie mają orgazmu a żyją znacznie dłużej niż mężczyźni!

zoska

~zoska -

Mul

luba

~luba -

problem, moj narzeczony nie moze uprawiac ze mna seksu poniewaz pene nie funkcjonuje zbyt dlugo jesli i wam trafilo sie takie zdarzenie prosze o pomoic

qqłka

~qqłka -

Dogodzę!Mam sprzęt i zawsze na dwunastą !

qqłka

~qqłka -

Dogodzę, mam sprawny sprzęt i zawsze na dwunastą !

Reklama

Reklama