Kurkuma sojusznikiem pięknej cery
Kurkuma nie tylko dobrze smakuje, ale ma też szereg prozdrowotnych właściwości. Dodatkowo, o czym nie każdy wie, upiększa. Włączona do diety (także w postaci sproszkowanej) zdziała wiele dobrego.
Aromatyczna przyprawa okazuje się skutecznym sojusznikiem w walce z uporczywymi wypryskami, nie tylko tymi, które nękają nastolatków, ale i pryszczami spędzającymi sen z powiek dorosłym.
Jak wykorzystać jej antytrądzikowe działanie?
Wystarczy dosypywać łyżeczkę tej przyprawy do codziennie spożywanych potraw, np. do zup czy drugich dań tuż przed podaniem.
Na efekty nie trzeba będzie długo czekać - wygląd cery znacząco się poprawi, a zmiany zostaną wysuszone.
Można też posypywać kurkumą kanapki, chociażby zamiast soli, co tylko wyjdzie na zdrowie lub dodawać ją do sałatek i surówek. Dodatkowo, warto zaczynać dzień od szklanki (lub dwóch) ciepłej wody uzupełnionej 1/3 łyżeczki kurkumy i cytryną.
