Lato, słońce i my
Radzimy, jak wybrać krem do opalania odpowiedni do naszej skóry i wieku oraz jak się opalać, by sobie nie zaszkodzić.
Warto wiedzieć
1. UVA, UVB. Na każdym kremie powinna być informacja o tym, przed jakimi szkodliwymi promieniami UV ochroni nas krem. Wybieraj tylko takie, które ochronią cię przed promieniami UVA i UVB.
2. SPF oznacza współczynnik ochrony przed promieniami UVB. Liczba podana przy SPF (z ang. Sun Protection Factor) określa siłę filtra. Zakłada się, że im wyższy filtr, tym dłużej na słońcu możemy przebywać, przy czym należy pamiętać, że żaden krem nie chroni w 100 proc. Na opakowaniach kosmetyków do opalania, zwłaszcza tych zakupionych w Polsce, można również znaleźć oznaczenia jednoznaczne z SPF i są to: LSF, IP, FP, SF lub BF.
3. Kremy dla osób z jasną karnacją. Osoby z jasną karnacją podczas pierwszych kąpieli słonecznych powinny używać kremów o faktorze powyżej 30. Po kilku dniach można zacząć używać kremu o niższym wskaźniku ochrony.
4. Kremy dla osób z ciemniejszą karnacją. Osoby z ciemną karnacją szybciej się opalają, wystarczą im kremy z mniejszymi faktorami. Na takiej skórze szybciej tworzą się przebarwienia na twarzy, dlatego należy nakładać krem o faktorze powyżej 30, a w miejscu przebarwień blokery.
5. Kremy dla alergików. Osoby z alergiami nie powinny w ogóle się opalać, stosować kremy z filtrami przez cały rok, a latem te o najwyższych faktorach. Najlepsze będą kremy kupione w aptece, mogą być dla dzieci, bo zawierają zwykle więcej składników ochronnych i są nieperfumowane.
6. Blokery. Zatrzymują promieniowanie UVB w najwyższych granicach - 97-98 proc. (kremy o faktorze pow. 30 lub wyższe).
7. Przyspieszacze. Kosmetyki zawierające pochodne tyrozyny, która wspomaga syntezę melaniny, a ta z kolei pełni rolę naturalnego filtra ochronnego. Dzięki temu skóra jest lepiej chroniona przed słońcem i szybciej się opala, nabierając ładnego złocistego koloru. Uwaga! Przyspieszacz nie zastąpi nam kremu z filtrem!
8. Balsamy po opalaniu, na oparzenia, sztyfty. Warto do letniej kosmetyczki dokupić sztyft do ust z faktorem, spray chroniący włosy oraz preparaty po opalaniu, które chłodzą, nawilżają i regenerują skórę, utrwalając przy tym opaleniznę.
9. Składniki produktu. Powinniśmy wybierać te, które nas nie uczulą i będą chroniły skórę przed fotostarzeniem, nawilżały i oczywiście skutecznie chroniły przed poparzeniami.
Agnieszka Pyrkowska
Dr Carmen Vincent, dermatolog z Centrum Naukowo-Badawczego Dr Irena Eris:
Dzieci i panie w okresie menopauzy potrzebują więcej witaminy D3, która chroni i wzmacnia kości. Powinny wybierać kosmetyki o bardzo wysokim wskaźniku protekcji - radzi. - Ze względu na większe ryzyko ścierania się kremu u małych, zwykle bardzo ruchliwych dzieci, aplikację kosmetyku z filtrem należy powtarzać minimum co 2 godziny. Kupując kremy dla dzieci, wybierajmy więc te specjalne, ochronne z napisem "dla dzieci" lub kremy takie jak dla alergików.
Bardzo ważne jest niewystawianie na słońce znamion, pieprzyków, które występują głównie na plecach i ramionach. Miejsce znamienia powinno się smarować blokerem, skórę w okolicy kremem z filtrem o wysokim wskaźniku protekcji. Kobiety w ciąży powinny używać kremów o najwyższym wskaźniku SPF i nie przebywać zbyt długo w miejscach nasłonecznionych. Najlepiej przed wyjazdem na wakacje udać się do dermatologa lub kosmetyczki, którzy polecą nam odpowiednie dla naszej skóry kosmetyki.
Tekst pochodzi z magazynu
