Masaż dla pięknych włosów

Masaż głowy jest nie tylko przyjemny. To także doskonały sposób na piękne włosy.

Kobiety w Indiach stosują go z powodzeniem od wieków. W krajach zachodnich jego zalety są również coraz częściej doceniane - fryzjerzy i gabinety kosmetyczne włączają go w zakres swoich usług. Warto z nich korzystać, ale można też z powodzeniem stosować techniki masażu głowy samemu.

Reklama

Jak to działa?

Masaż poprawia ukrwienie skóry głowy, powodując, że cebulki włosów są lepiej odżywione. Polepsza się również funkcjonowanie systemu limfatycznego, który pomaga organizmowi w pozbywaniu się toksyn. Skóra jest więc oczyszczana i odżywiana od wewnątrz. Ale to nie koniec korzyści. Dzięki masażowi głowy możemy się pozbyć bólu i sztywności karku i poprawić swoją koncentrację.

Maksimum korzyści przynoszą zabiegi wykonane fachowo, przez osoby, które przeszły odpowiednie szkolenia. W Polsce coraz więcej gabinetów ma w swojej ofercie hinduski masaż głowy. Technika ta wywodzi się z ajurwedy, tradycyjnej indyjskiej medycyny, ale jest też rozwijana i udoskonalana na zachodzie. Koszt 30 minutowej sesji to około 50 zł. W dobrych gabinetach fryzjerskich masaż głowy jest włączony do usługi.

Domowy salon masażu

Część technik masażu możemy jednak stosować samodzielnie np. podczas mycia głowy. Na początku i na końcu stosujemy głaskanie - ta delikatna technika ma działanie kojące i przygotowujące. Podczas rozcierania działamy tak, aby poruszyć skórę - tkanka masowana ma się przesuwać wraz naszą ręką. Wykonujemy ruchy kolisto-posuwiste. Rozcieranie poprawia krążenie i uelastycznia tkanki. Lekkie ugniatanie - przyłożenie i unoszenie dłoni pobudza receptory i zwiększa szybkość przepływu krwi i limfy. Na masaż poświęcamy około 15 minut raz w tygodniu. Powinniśmy zrezygnować z masażu, jeżeli dokucza nam ostry ból głowy, mamy gorączkę lub jakikolwiek stan zapalny w organizmie.

Zobacz też:

Czy umiesz zadbać o siebie?

Czy jesteś atrakcyjną kobietą?

Dowiedz się więcej na temat: masaż

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje