O smukłą sylwetkę zadbaj przed 30.
Po przekroczeniu 30 roku życia, kobiety szybciej przybierają na wadze, równocześnie jest to wiek, w którym trudniej jest im utrzymać smukłą sylwetkę - wskazują najnowsze badania.
Z najnowszych badań wynika, że około 25 roku życia kobietom łatwiej jest utrzymać smukłą sylwetkę, jest to również doskonały czas na walkę z nadmierną masą ciała. Jak wskazują specjaliści z wiekiem ta walka jest trudniejsza, a rezultaty mogą być mniej zadowalające.
Zdaniem specjalistów kobiety w przedziale wiekowym 25-30 mają więcej czasu dla siebie, dzięki czemu mogą regularnie uczęszczać na siłownię, łatwiej przychodzi im również utrzymanie diety, która jak wynika z badań, trwa średnio cztery tygodnie.
- Nasze badania pokazują, że walka z nadwagą staje się trudniejsza wraz z wiekiem. Kobiety po 30. mają mniej czasu, często również zmagają się z nadmierną masą ciała po ciąży. Równocześnie dieta czy chodzenie na siłownię przestają być tak ważne wobec innych obowiązków i zadań. Częściej również potrzebują specjalistycznej pomocy w odchudzaniu - wyjaśnia Lee Smith z Forzadiet.com, autora badania.
