Pięknie opalona w każdym wieku

Plażowanie czy kosmetyki brązujące? Jedno i drugie, byle z umiarem. Warto cieszyć się słońcem, a jego działanie uzupełnić makijażem twarzy i ciała.

Dla wielbicielek kąpieli słonecznych 20+

W młodym wieku nie przejmujemy się zmarszczkami. Nie słuchamy dermatologów, którzy przestrzegają nas przed opalaniem. Uwielbiamy wakacje i... plażowanie! Jak korzystać ze słońca, by sobie nie zaszkodzić?

Reklama

  • Słońce rozsądnie dawkowane: Plażowanie zacznij od 30-45 minut i stopniowo wydłużaj czas do 2-3 godzin dziennie. Chowaj się do cienia między 12 a 16, gdy słońce przypieka najmocniej.
  • Dobierz odpowiednie filtry: Smaruj twarz i ciało emulsją z SPF 30, np. mineralną, która działa kojąco na rozpaloną słońcem skórę. Jeśli uprawiasz sporty, np. pływanie czy jazdę na rowerze, wybierz wodoodporny balsam SPF 50+. Nie spieczesz ramion i karku. W tym wieku wiele kobiet ma tłustą skórę, a słońce nasila łojotok, dlatego sprawdzi się matująca emulsja SPF 50. Stosuj tylko wysokie filtry. Dzięki temu twoja opalenizna będzie złocista i trwała.

  • Brązujący makijaż, który "udaje" opaleniznę. Złocista, lekko przyciemniona skóra świetnie udaje naturalną opaleniznę. Możesz ten efekt uzyskać za pomocą samoopalającego balsamu czy podkładu i pudru brązera. Dodaj koloru bladej cerze Najłatwiej zrobisz to, wklepując delikatnie w twarz krem koloryzujący "5 w 1", z filtrem SPF 15, który też nawilża, tuszuje mankamenty i poprawia kolor cery. Rozświetl buzię brązerem Dobierz kosmetyk do swojej karnacji, do jasnej użyj jasnego, a do ciemnej odwrotnie. Puder brązer nakładaj szerokim miękkim pędzlem. Najpierw na czole - od linii włosów w kierunku brwi, lekko muśnij nos, potem brodę, na policzkach rozprowadzaj jak róż - ukosem od linii włosów przy uszach na kości policzkowe. Potem koliście omiataj pędzlem z pudrem szyję, ramiona i dekolt. Zmień kolor skóry samoopalaczem. Na dzień przed aplikacją kosmetyku zrób peeling ciała. Samoopalacz rozprowadź równomiernie kolistymi ruchami na ciele. Od razu umyj ręce, by się nie zabarwiły. Załóż ubranie po ok. 10 min. Odcień dobierz tak samo jak brązer.

Delikatna opalenizna, która nie wysusza 30+

Po trzydziestce świadomie korzystamy z plaży, bo przekonałyśmy się... na własnej skórze, że ostre słońce jej nie służy. Ale bywa, że ulegamy pokusie mocnej oplenizny i wracamy z urlopu "strzaskane na heban". To błąd: zbyt ciemna opalenizna jest nie tylko niezdrowa, ale i postarza! Zastąp ją delikatnie ozłoconą skórą. 

  • Właściwie stosuj ochronne preparaty: Nie żałuj skórze kosmetyku przeciwsłonecznego, posmaruj się na 15 minut przed wyjściem z domu, potem aplikuj go co 2-3 godziny i po każdej kąpieli w wodzie. Krem rozprowadzaj starannie i nie oszczędzaj preparatu. Dermatolodzy zalecają, by na jedną aplikację zużyć nie mniej niż 35 ml na całe ciało, czyli około 6 łyżeczek do herbaty.
  • Dobierz odpowiednie filtry: Używaj osobnych preparatów do ciała i do twarzy. Kremy do twarzy, prócz wysokich filtrów SPF 30, wzbogacone są witaminą E, która neutralizuje wolne rodniki i polifenolami przeciwdziałającymi starzeniu się skóry. Stosuj tak wysoką ochronę przez cały czas przebywania na słońcu. Noś też ciemne okulary z filtrami UV, by zapobiec zmarszczkom wokół oczu. Do ciała wybierz wodoodporne olejki w sprayu: SPF 30 na pierwsze 3 dni opalania, potem SPF 20. Nie musisz wsmarowywać olejku. Zawiera on masło Shea i oliwę z oliwek zapobiegającą wysuszeniu naskórka. Opalone ciało nawilżaj sprayem z SPF 10.
  • Sztuczki makijażowe, gdy nie możesz się opalać. Naturalną, delikatną opaleniznę, jakby musnęły cię promienie słoneczne, zrobisz za pomocą brązera w sprayu do twarzy i ciała. Możesz wybrać brązujący puder w kulkach i skorzystać z marchewkowego olejku. Przyciemnij twarz i ciało brązerem w sprayu Twoja opalenizna powinna być tylko lekko złocista, bo zbyt ciemna dodaje lat. Dlatego starannie dopasuj odcień brązera do karnacji. Do jasnej wybierz jasny i odwrotnie. Wstrząśnij pojemnik przed użyciem. Odsuń włosy z twarzy i zdejmij ubranie, by go nie poplamić. Spray aplikuj bezpośrednio na twarz i ciało, trzymając pojemnik w odległości 20 cm. Dzięki temu subtelna mgiełka równomiernie "opali skórę". Możesz też najpierw spryskać nim dłonie, a potem rozprowadzić go na twarzy czy ciele.
  • Brązer jest też świetnym rozwiązaniem dla pań, które mają przebarwienia i pajączki na skórze i nie powinny w ogóle się opalać. Kosmetyk poprawi kolor skóry i jednocześnie zatuszuje mankamenty. Brązer świetnie nadaje się też do makijażowych sztuczek. Możesz np. spryskać nim nogi tylko po bokach - to optycznie je wysmukli. Albo... spryskać zagłębienie między piersiami, co doda im seksownego wyglądu.
  • Rozświetlający makijaż. Puder brązujący w kulkach o różnych odcieniach brązu, rudości oraz złota ociepla cerę, a dzięki pigmentom odbijającym światło rozświetla ją. Kosmetyk nakładaj szerokim pędzlem. Omieć pędzlem powierzchnię kulek, by kolory się zmieszały i kolistymi ruchami muskaj czoło, nos, brodę, policzki oraz szyję. Zrób złociste refleksy olejkiem marchewkowym Jeśli wolisz delikatny efekt, swój makijaż wzbogać olejkiem. Po rozprowadzeniu podkładu na twarzy wklep odrobinę preparatu w policzki i skronie. Będą promiennie połyskiwać.

Opalanie bez plamek i przebarwień 40+



Dermatolodzy w ogóle odradzają opalanie się w tym wieku. Ale gdy raz w roku wyjeżdżamy na wytęskniony urlop, słońce kusi. Opalaj się tylko pod ochroną "parasola" z wysokich filtrów! Pamiętaj też, że jasna skóra odmładza.

  • Unikaj mocnego słońca. Staraj się korzystać z plażowania do godz. 11 w południe i po 16. Jeśli pozostajesz w południe na plaży, chowaj się do cienia. Po 40. roku życia na skórze szybciej mogą pojawić się ciemne plamki i przebarwienia, które są trudne do usunięcia. Gdy zażywasz jakieś leki, zioła czy np. środki antykoncepcyjne, zapytaj swojego lekarza, czy możesz się opalać. Niektóre leki mogą uwrażliwiać skórę na słońce.
  • Dobierz odpowiednie filtry. Bezpieczeństwo skórze i delikatną opaleniznę zapewnią preparaty z bardzo wysokimi filtrami. Jeśli masz zmarszczki i jasną, suchą skórę, stosuj cały czas filtry SPF 50+ i SPF 50. Do karnacji ciemniejszej wybierz krem z filtrami SPF 30.
  • Makijaż zamiast opalenizny. Gdy ozłocisz skórę pudrem brązującym, ocieplisz jej odcień. Zmęczenie zatuszuje fluid barwiący, a nogi "opalą" rajstopy w sprayu. Popraw koloryt cery Rano przed wyjściem z domu rozprowadź na twarzy fluid barwiący. Dodaje blasku zmęczonej cerze i tuszuje jej mankamenty. Traktuj go jak letni krem dzienny i fluid do makijażu. Kosmetyk sprawdza się też u pań nietolerujących słońca i mających znamiona na twarzy, bo zawiera filtry SPF 50+.
  • Rozświetl twarz pudrem brązującym. Pędzlem zmieszaj najjaśniejsze 2 odcienie pudru, np. Pupa i nanieś go kolistymi ruchami od środka buzi na zewnątrz. Cera będzie promienna. Ozłoć nogi Spryskaj wydepilowane nogi tzw. Airbrushem i dokładnie go rozsmaruj kolistymi ruchami. Efekt satynowych rajstop utrzyma się do wieczornego prysznica.

Paulina Kowalczyk

Dowiedz się więcej na temat: opalanie | uroda

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje