Pozbądź się toksyn

Cienie pod oczami, łatwo przetłuszczająca się cera, wypryski, bardziej widoczne zmarszczki to mogą być oznaki gromadzenia się toksyn w organizmie.

Nasz organizm jest bombardowany toksynami w małych dawkach ale za to bardzo systematyczne. Skąd się biorą toksyny? Źródeł zanieczyszczenia środowiska, a tym samym naszego organizmu jest wiele. Zatruwają nas spaliny samochodowe, metale ciężkie (ołów, cynk, platyna), chemikalia (farby, lakiery, kleje). Toksyny dostarczamy również bezpośrednio poprzez niektóre leki i żywność zawierającą barwniki i konserwanty, które poprawiają smak i przedłużają termin do spożycia.

Reklama

Uwaga na skutki

Toksyny nie tylko źle wpływają na naszą urodę (skóra staje się matowa, szybciej pojawiają się zmarszczki i worki pod oczami) ale co gorsza pogarszają stan zdrowia, samopoczucie, obniżają nastrój, powodują bóle głowy, obniżają odporność organizmu, mamy kłopoty z przemianą materii (łatwiej tyjemy, trudniej nam zachować ładną sylwetkę). I chociaż niejednokrotnie nie zdajemy sobie z tego sprawy, to właśnie przez toksyny czujemy się ospali, ciągle zmęczeni i nic nam się nie chce. Zanieczyszczenie środowiska jest jednym z głównych przyczyn poważniejszych chorób takich jak: alergie (skóry, pokarmowe), choroby układu nerwowego, a nawet niektórych przypadków raka.

Jak sobie pomóc?

Przede wszystkim należy zmienić przyzwyczajenia dietetyczne. W diecie nie powinno zabraknąć pieczywa razowego, ryb, nabiału (jogurt naturalny, kefir, maślanka) warzyw i owoców. Pij zieloną herbatę, która zawiera antyoksydanty przyspieszające eliminację wolnych rodników.

Pij przynajmniej dwa litry wody dziennie. Dzięki temu pozbywamy się części szkodliwych związków. Rzuć palenie. Kupując żywność zwracaj uwagę na to jak bardzo jest ona przetworzona. Ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych, picie kawy.

Akcja oczyszczanie

Do wyboru mamy kilka kuracji oczyszczających. Najbardziej popularne są: głodówki, monodiety, diety owocowo-warzywne, terapia ziołami, hydrocolonoterapia lub seanse w saunie.

Dowiedz się więcej na temat: zmarszczki | diety | toksyny | organizm | cienie pod oczami

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje