Rumianek i mięta - do życia zachęta
W popularnym przysłowiu rumianek i mięta dodają życiowej energii. Dobrze jest wykorzystać te zioła do kąpieli - relaksują i łagodzą dolegliwości skórne.
Kąpiel rumiankowa działa przeciwzapalnie i łagodząco na skórę. Ponadto przyspiesza gojenie ran i zadrapań. To idealna kąpiel także dla cery trądzikowej. Zalewamy dwie garście rumianku wrzącą wodą. Po 10 minutach przecedzamy napar i wlewamy do wanny, wypełnionej ciepła wodą.
Tym, którzy marzą o chwili odpoczynku poleca się kąpiel z miętą i melisą, która działa relaksująco i odprężająco. O tej porze roku można wykorzystać świeże zioła, są bardziej aromatyczne.
Garść mięty i garść melisy miażdżymy w moździerzu i zalewamy ciepłą przegotowaną wodą. Pozostawiamy na ok. pół godziny. Przecedzamy napar do wanny. Taka kąpiel ma działanie uspokajające, dobrze jest skorzystać z niej przed snem.
Inną wersją ziołowej kąpieli jest ta z dodatkiem tymianku, miodu i lawendy. Tymianek i lawendę zalewamy szklanką ciepłej wody, by powstał napar. Pozostawiamy na 10 minut. Dodajemy trzy łyżki miodu. Taka kąpiel sprawi, ze ciało będzie świeże, zregenerowane i delikatne w dotyku.
