Skóra zmęczona kwarantanną? Cztery proste triki poprawią jej wygląd!
Kwarantanna to z jednej strony ciężki czas dla skóry, z drugiej - najlepszy moment, by zafundować jej detoks, jakiego nie miała od lat.
Zmęczona i szara lub wręcz przeciwnie - zanieczyszczona i tłusta? Sucha i podrażniona lub blada i pozbawiona życia? Przymusowa kwarantanna nie rozpieszcza twojej skóry, która, podobnie jak ty, łaknie już świeżego powietrza i pierwszych promieni wiosennego słońca. Suche powietrze w mieszkaniu, brak tlenu i ruchu na zewnątrz to główni winowajcy, z którymi w obecnej sytuacji ciężko walczyć. Znamy jednak cztery proste triki, które sprawią, że twoja skóra nabierze blasku i odzyska zdrowy wygląd.
Oczyszczają pory i zwalczają stany zapalne. Nawilżają i rozjaśniają cerę, ujednolicając jej odcień. Dodają skórze blasku, zapewniając zdrowy wygląd. Badania wykazały, że algi to jedne z najlepszych przeciwutleniaczy na świecie. Trudno wymienić wszystkie ich zalety, nic więc dziwnego, że od lat z powodzeniem stosowane są w kosmetyce.
Algi nie tylko wygładzają istniejące już zmarszczki, ale dodatkowo zapobiegają powstawaniu kolejnych, opóźniają również proces starzenia. Czy wiesz, że naturalnie występujący w algach utleniacz jest silniejszy, niż koenzym Q10, a algi stosowane zewnętrznie nawilżają lepiej, niż kwas hialuronowy?
Jeśli czujesz, że twoja skóra woła już o pomoc, zaaplikuj jej maseczkę z alg lub mocny krem nawilżający. Algi możesz również stosować od wewnątrz - niwelują stany zapalne i wzmacniają odporność.
Aktywność fizyczna
Badania naukowców nie pozostawiają wątpliwości - regularna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na zdrowie. Dobrany do naszych potrzeb i możliwości trening wzmacnia odporność organizmu, reguluje pracę serca, zmniejsza ryzyko nadwagi, zapobiega cukrzycy. Regularna aktywność fizyczna ma również doskonały wpływ na zdrowie i wygląd twojej skóry!
Badania wykazały, że kobiety trenujące regularnie miały zdecydowanie mniej wyprysków, zaskórników i przebarwień, a ich skóra była zdrowsza i pełna blasku. Podczas wysiłku rozszerzają się naczynia krwionośne, tkanki są lepiej dotlenione, a wytwarzany przez organizm pot ma działanie nawilżające i opóźniające proces starzenia.
Jeśli chcesz pomóc zmęczonej kwarantanną skórze, zacznij od regularnych treningów. Znajdź swoją ulubioną aktywność, odpal YouTube, otwórz okno i daj sobie porządny wycisk. Ćwiczenia fizyczne mają również prawdziwie terapeutyczne właściwości - dodają energii, pobudzają do działania i poprawiają humor!
***Zobacz także***
Porządki w łazience
Napoczęte kremy i balsamy, próbki, które na dniach stracą ważność, maseczki w płachcie, peelingi... Jeśli nie pamiętasz już kiedy ostatni raz robiłaś gruntowny przegląd swoich kosmetyków, domowa kwarantanna to idealny moment na wielkie porządki w łazience. Twoja skóra potrzebuje niewiele - dobrego kremu, dostosowanego do jej potrzeb, serum, delikatnego płynu micelarnego, a od czasu do czasu nawilżającej maseczki.
Kwarantanna to doskonały moment, by przyjrzeć się swojej cerze, odczytać jej potrzeby, dobrać zestaw idealnych kosmetyków, a przy okazji... zostać królową zero waste. Lekko przeterminowane kremy do twarzy możesz wsmarować w przesuszone łokcie, kolana i stopy. Odżywki do włosów sprawdzą się jako balsam do golenia, a bezbarwne pomadki do ust świetnie nawilżają... skórki przy paznokciach.
Nawilżanie i makijażowy detoks
Suche powietrze w domu, brak spacerów, stres - to wszystko sprawia, ze twoja cera straciła blask i zdrowy wygląd, jest szara i przesuszona? Zafunduj jej domowe spa! Zacznij od delikatnego masażu - szczyp skórę przesuwając się od uszu do ust i przez policzki aż do skroni. Następnie nałóż na twarz maseczkę z selera.
Zetrzyj seler na tarce, dodaj jedno żółtko i trochę soku z cytryny. Nałóż na twarz na 20 minut, dokładnie spłucz wodą.
Czas kwarantanny to też idealny moment, by zaserwować skórze makijażowy detoks! Kobiety, które już zdecydowały się na ten krok, przyznają, że ich cera nabrała blasku, jest mniej podrażniona, zniknęły wypryski, a pory znacznie się zmniejszyły. Już kilka dni bez makijażu wystarczy, by zauważyć pierwsze zadowalające efekty!
***
#POMAGAMINTERIA
Emaus to
wspólnota ludzi doświadczonych przez los. Niektórzy byli bezrobotni, inni stracili
domy. Założyli wspólnotę, by razem pracować na godne życie. W czasach pandemii
mają z tym jednak problemy. Pomóż im zarobić na swoje utrzymanie.
W ramach
akcji naszego portalu #POMAGAMINTERIA
łączymy tych, którzy potrzebują pomocy z tymi, którzy mogą jej udzielić. Znasz
inicjatywę, która potrzebuje wsparcia? Masz możliwość pomagać, a nie wiesz
komu? Wejdź na pomagam.interia.pl
i wprawiaj z nami dobro w ruch!
