Te ćwiczenia sprawią, że będziesz mieć zdrowy kręgosłup
Natalia Gacka jest trenerką osobistą i mistrzynią świata w fitnessie sylwetkowym. W studiu programu powiedziała o tym, jak wyglądają jej treningi. Gacka zaprezentowała także kilka prostych ćwiczeń na kręgosłup i kolana.
Ćwicz i zadbaj o swoje kolanaPicsel123RF/PICSEL
