Sennik

Trening na płaski brzuch

Nieestetyczna oponka i odkładający się na brzuchu tłuszczyk to bolączka wielu kobiet, można jednak temu zaradzić! Kluczowa jest dobrze zbilansowana, lekkostrawna dieta, ale nie obejdzie się też bez regularnych treningów. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was skuteczny trening na płaski brzuch. Do dzieła!

Trening na płaski brzuch123RF/PICSEL

Najnowsze

Kiedyś skrajny obciach, dziś trend sezonu. Te elementy garderoby znów wracają do łask

Kiedyś skrajny obciach, dziś trend sezonu. Te elementy garderoby znów wracają do łask

Codzienne czynności, które powodują, że spada nam IQ. Lepiej je ograniczać

Codzienne czynności, które powodują, że spada nam IQ. Lepiej je ograniczać

To może być udana niedziela. Wróżka Aira zdradza, kto może liczyć na szczęście

To może być udana niedziela. Wróżka Aira zdradza, kto może liczyć na szczęście

Już jedna porcja wymiata toksyny. Odżywczą miksturę przygotujesz w mig

Już jedna porcja wymiata toksyny. Odżywczą miksturę przygotujesz w mig

Ratowały naszych przodków w kryzysie. Dziś spotkasz je na spacerze

Ratowały naszych przodków w kryzysie. Dziś spotkasz je na spacerze

Dobrze znać swój kamień urodzenia. Przyniesie ci szczęście i dobrą energię

Dobrze znać swój kamień urodzenia. Przyniesie ci szczęście i dobrą energię

Wiosną te spodnie będziemy nosić na potęgę. Anna Lewandowska już je ma

Wiosną te spodnie będziemy nosić na potęgę. Anna Lewandowska już je ma

To najzdrowsza wersja kawy. Dodaj łyżeczkę do kubka i pij o poranku

To najzdrowsza wersja kawy. Dodaj łyżeczkę do kubka i pij o poranku