Trzy wakacyjne przyzwyczajenia, z których nie warto rezygnować

Letnia pielęgnacja rządzi się swoimi prawami: skóra wymaga więcej troski, ochrony, nawilżenia. Dermatolog radzi, z których wakacyjnych patentów na urodę warto korzystać cały rok.

Używaj kremów z filtrem

Dobrze wiesz, że promienie słoneczne w nadmiarze szkodzą twojej skórze, dlatego na okres wakacji kupiłaś krem z wysokim filtrem. Świetne posunięcie, ale pamiętaj: promienie słoneczne są niebezpieczne przez cały rok! Wprawdzie jesienią, zimą i wiosną słońce jest mniej intensywne, ale to nie oznacza, że nie szkodzi! - Promieniowanie UVA, które powoduje niszczenie włókien kolagenowych i przyspieszone starzenie skóry, wpływa na naszą skórę cały rok. Co więcej, nie jesteśmy bezpieczni, siedząc w biurze blisko okna czy w samochodzie, bo szyba nie jest dla szkodliwego promieniowania żadną przeszkodą - mówi dr Agnieszka Bliżanowska, specjalista z Centrum Medycyny Estetycznej i Dermatologii WellDerm.

Reklama

Rada eksperta:  nie rezygnuj z filtrów po wakacjach! Do końca września stosuj krem z faktorem 50 SPF. Potem możesz przejść na kremy z niższą ochroną, ale nie mniejszą niż 20 SPF. W ten sposób zabezpieczysz swoją skórę przed przedwczesnymi zmarszczkami oraz przebarwieniami (jeśli masz skłonność do przebarwień, zostań przy "pięćdziesiątce").

Dbaj o ochronę antyoksydacyjną

Słyszałaś, że antyoksydanty są potrzebne skórze szczególnie latem? Właśnie dlatego kupując wakacyjny krem, wybrałaś ten z witaminą C. To był dobry wybór! - Silne promieniowanie słoneczne powoduje zwiększoną aktywność wolnych rodników przyspieszających starzenie, bo niszczących włókna kolagenu. Antyoksydanty zawarte w preparatach do pielęgnacji pomagają je neutralizować - mówi ekspert z WellDerm. Pamiętaj jednak, że wraz z wakacjami zagrożenie wolnymi rodnikami nie mija! Stres, spaliny, dym papierosowy, brak snu - także powoduje wzrost produkcji wolnych rodników.

Rada Eksperta: zaraz po wakacjach nadwyrężoną słońcem skórę dobrze jest doenergetyzować serum z antyoksydantami najlepiej w połączeniu: witamina C + kwas ferulowy. Taki zestaw nie tylko działa antyoksydacyjnie i zapobiega przedwczesnemu starzeniu, ale ma moc odwracania procesów starzenia, które uruchomiły się podczas wakacji. Rewelacyjnie zadziałają peelingi z kwasem ferulowym. Nie zapominaj o antyoksydantach także w kolejnych miesiącach. W preparatach do codziennej pielęgnacji szukaj: witamin C i E, kwasu ferulowego, resweratrolu, wyciągu z zielonej herbaty czy miłorzębu japońskiego.

Nawadniaj

Butelka wody pod ręką latem to standard. A i tak, nawet jeśli pijemy dużo, po lecie na skórze widać oznaki odwodnienia. - Promienie słoneczne, słona, chlorowana woda, powodują uszkodzenia w płaszczu hydro-lipidowym naszej skóry. Woda zaczyna odparowywać znacznie szybciej - tłumaczy ekspert. Dlatego po wakacjach nie tylko nie powinnaś rezygnować z dodatkowej porcji wody, ale i poszukać dodatkowych sposobów na nawilżenie skóry.

Rada Eksperta: po wakacjach pij wciąż minimum 1,5 litra wody dziennie, to poprawi pracę całego organizmu. Pamiętaj też o innych sposobach na nawodnienie. Twoja skóra będzie ci wdzięczna za poddanie się zabiegom w gabinecie lekarza medycyny estetycznej. Świetnie sprawdzi się mezoterapia z nieusieciowanym kwasem hialuronowym (np. głęboka mezoterapia Teosyal Redensity I). Taki zabieg zwiększa elastyczność skóry, wygładza drobne, spowodowane odwodnieniem zmarszczki, dodaje skórze blasku. Zadbaj też o pielęgnację domową, jeśli jeszcze nie masz w swojej kosmetyczce dobrego kremu z kwasem hialuronowym, szybko napraw to niedopatrzenie! 


materiały prasowe

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje