Wszystko o dietach

Liczyć kalorie, czy jeść tłusto? Która dieta jest najlepsza, a która najmodniejsza? Jeżeli zaczynasz się gubić w gąszczu diet i informacji o odchudzaniu, mamy dla ciebie praktyczny przewodnik po dietach.

Dieta 1000 kalorii

Reklama

Czy dieta 1000 kalorii jest skuteczna? Na czym polega i czy warto ją stosować? Dowiedz się wszystkiego o diecie 1000 kalorii:

Czy dieta 1000 kalorii ma sens?

Dieta 1000 kalorii - 9 kg w 28 dni

Odchudzanie - dobre rady

Dieta śródziemnomorska

Ta dieta zrobiła prawdziwą karierę. Na czym polega sekret jej popularności? Dowiedz się wszystkiego o diecie śródziemnomorskiej:

Najzdrowsza dieta śródziemnomorska

Dieta dla serca

Jak się odchudzać by schudnąć?

Dieta Atkinsa

Znana też jako dieta Kwaśniewskiego lub dieta białkowo-tłuszczowa. To jedna z najbardziej kontrowersyjnych diet. Zanim zaczniesz ją stosować przeczytaj więcej na ten temat:

Tłuszto i chudo

Od Atkinsa do bezpłodności

Atkins już bez tłuszczu

Dieta Kopenhaska

Co skrywa się pod tą tajemniczą nazwą? Zapoznaj się z plusami i minusami diety Kopenhaskiej:

Dieta Kopenhaska

Dieta 5 czynników

Nazywana też dietą Pasternaka, systemem Pasternaka lub dietą dla leniwych. Czy rzeczywiście łatwo przy niej wytrwać? Sprawdź:

Dieta pięciu czynników

Dieta kapuściana

Ta dieta zawojowała świat, ale dni największej popularności ma za sobą. Czy jest skuteczną metodą odchudzania, czy była tylko chwilową modą? Dowiedz się więcej o diecie kapuścianej:

Dieta kapuściana

Dieta wg grupy krwi

Pomysł dostosowywania odżywiania do grupy krwi wywołał sporą sensację. Czy to rzeczywiście działa? Czytaj więcej o diecie według grupy krwi:

Dietę masz we krwi

Pożywienie dla krwi

Inne popularne diety

Dowiedz się więcej o innych popularnych dietach:

Dieta antyoksydacyjna

Dieta typów hormonalnych

Dieta gwiazd Hollywoodu

Dieta kliniki Mayo

Dieta lekkostrawna

Dieta szczęścia, dieta dr. Barry'ego Searsa

Dieta Zone, dieta strefowa

Dieta Plaż Południowych (South Beach)

Dieta białkowa

Dieta 1200 kalorii

Dieta widelcowa

Dieta niskocholesterolowa

Dieta bezglutenowa

Dieta niskosodowa

Dieta niskolaktozowa

Dieta wysokobłonnikowa

Dieta niskotłuszczowa

Dieta semiwegetariańska

Sprawdź: Czy będziesz gruba?

Dowiedz się więcej na temat: odchudzanie | diety | dieta

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje